作者wiloveyou (姥姥)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 网上看到的实验
时间Thu Jun 12 13:03:40 2014
这位健身教练先用半年时间吃肥
再用一年时间练回来
藉此来鼓励人们减肥
http://ppt.cc/M3oC
比较好奇六个月完全不运动
损失的肌肉量 能用一年就练回来吗？
还是用了黑魔法?
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1F：→ a21xl07:原PO可试试看 06/12 13:26
2F：→ OOOODOG:我也想看看有没有人要测试一下再现性 06/12 13:30
3F：推 bearisgod:这个好久以前就有了... 06/12 13:44
4F：推 jamie3160003:好像有出书 可以买来看 06/12 13:59
5F：推 Crocodile119:我半年没健身...也是超胖 目前正在经历这个过程.. 06/12 14:07
6F：推 weiike:好酷 06/12 14:10
7F：→ powerclean:好像每几个月就会OP一次 哈哈哈哈哈 06/12 17:20
8F：→ abnegate:之前就看过了，比较疑问的是怎麽都没有肥胖纹出现 06/12 17:39
9F：推 rabbitgrass:有肌肉记忆吧? 再说他变胖也很有可能只是脂肪覆盖+流 06/12 20:04
10F：→ rabbitgrass:失少量肌肉 肌肉还蛮不容易消的其实 06/12 20:04
11F：推 Keaton0728:我认为重点是减脂…，一来一回至少减了１5%以上 06/12 20:55
12F：推 w35413541:重点是减脂吧，其实他胖的时候训练时还是隐约可以看到 06/12 21:39
13F：→ w35413541:肌肉在肥肉里 06/12 21:39
14F：→ acegikmp:我的经验是三个月可以回到接近巅峰 06/12 22:41
15F：→ acegikmp:停训大概半年多一点吧 06/12 22:42
16F：→ qq320:其实看克里斯丁贝尔或一些好莱坞男星 常常为了演戏身材可以 06/12 22:48
17F：→ qq320:暴瘦 练壮 爆胖 再减脂回来 只是过程要很有毅力就是 06/12 22:50
18F：→ acegikmp:就是遵循他们的"导师" 给他们开的药单跟菜单咩 06/12 23:30
19F：→ wiloveyou:原来如此 感谢感谢 06/13 05:18
20F：推 iq1000x:我六年大量降低运动量 最後两年还吃了18公斤 现在减掉15 06/13 09:45
21F：→ iq1000x:公斤 国中练的肌肉都消了 但上腹一样右边比较大 06/13 09:45
22F：推 ejo0912:无毛到有毛再到无毛？？皮不会被撑大吗，难道是橡胶人？ 06/16 09:35