作者niggerscotty (scotty)
看板MuscleBeach
標題[心得] 局部痩身的迷思
時間Wed Jun 11 15:00:29 2014
各位前輩午安
今天小弟想來分享一些關於局部瘦身的科學研究
健美選手常常運用飲食控制與中低強度有氧運動來控制體脂
似乎沒那麼迷信局部痩身XD
以下謹分享兩篇針對局部運動瘦身的研究成果
希望對各位版友有幫助
【迷思】局部瘦身是迷思？
http://one-minutefitness.blogspot.tw/2014/06/blog-post_8.html#more
【一分鐘健身教室】
https://www.facebook.com/wangsfitness
http://one-minutefitness.blogspot.tw/
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1F：推 fukyou:好久沒看到你 06/11 15:50
2F：→ fukyou:這篇寫得不錯 06/11 15:50
3F：噓 iwantfds:f大大,真的有局部這種事嗎!他的文懶得看了! 06/11 15:54
4F：→ fukyou:這個 你跟他有仇是不是 06/11 15:58
5F：→ fukyou:不要否定人家的用心 06/11 15:58
6F：推 aataipei:推 06/11 16:14
7F：推 akito:文章寫的不錯啊 06/11 16:14
8F：推 taff:整理文獻分享以為很容易嗎？ 而且也沒說有局部瘦身這回事 06/11 16:16
9F：推 shadow329:用心推一個! 06/11 16:18
10F：推 iwantfds:複製貼上很簡單啊,公司工讀生都會! 06/11 16:32
11F：推 iwantfds:這種也一堆人不斷的複製貼上,看來這沒多難 06/11 16:34
12F：推 iwantfds:覺得很難,哥可以教你,讓你天天po. 06/11 16:39
13F：推 iwantfds:ctrl+c,ctrl+v,很快就一篇了 06/11 16:41
14F：→ iwantfds:還是錄個影片檔交你! 06/11 16:42
15F：→ iwantfds:教打錯了%>_<% 06/11 16:42
16F：推 fukyou:你沒有看 也不認為內容看了才能真章 所以你是覺得...這版上 06/11 17:25
17F：→ fukyou:文章都一樣就是了? 06/11 17:25
18F：推 iwantfds:減肥類的文,的確沒啥好看的 06/11 17:47
19F：→ iwantfds:請看置底,這種文應該砍掉 06/11 17:48
20F：推 iwantfds:自己寫又上得了期刊的話,歡迎分享! 06/11 17:51
21F：推 fukyou:他這篇比置底的一部份還優秀 有舉證 有規納 06/11 18:23
22F：→ fukyou:照這樣說 是置底應該先修正才對 06/11 18:24
23F：推 wayne3058:文章裡面就講沒有局部瘦身這種事阿，你真的有點進去嗎 06/11 18:35
24F：推 shownlin:我蠻喜歡這位大大寫的文章 06/11 18:40
25F：→ lonelyheaven:沒看文又噓文，搞不清楚狀況吧… 06/11 18:42
26F：推 iscpupu:這篇可以啊 莫要以人廢言 06/11 18:42
27F：→ niggerscotty:雖然我是引用別人的研究成果, 但這篇文的每一個字 06/11 20:10
28F：→ niggerscotty:確實都是我寫的, 沒有複製貼上 06/11 20:11
29F：推 aataipei:這篇真的不錯 06/11 21:09
30F：推 sdamel:被控制的是局部體脂率還說得過去 06/11 22:26
31F：推 iovehsf:推用心 06/11 22:47
32F：推 licklabium:噓的人有看文章嗎?以人廢言不太好吧~內容很中肯啊 06/11 23:13
33F：推 Fedorov:有點進去看 推一個 06/12 00:54
34F：推 tukry:推用心 謝謝原PO分享 06/12 01:09
35F：推 DaHahn: 06/12 09:29
36F：推 cpr104:不錯的文章 希望多分享 06/12 10:50
37F：→ Serichad:推用心 06/12 15:19
38F：推 rabbitgrass:大概是最近專業洗文太多了XD 我在Fitness看到標題也 06/12 22:33
39F：→ rabbitgrass:覺得是複製貼上XD 06/12 22:33
40F：推 BBQ:推用心~~ 06/13 07:13