作者x9999nine (x9999nine)
看板MuscleBeach
標題[問題] 有氧完喝乳清蛋白
時間Thu Jun 5 22:01:45 2014
小弟我上禮拜入手一瓶乳清
可是因為要離家上課 帶著不方便 就先放在家裡
問題來了 因為家中父母親都有在慢跑的習慣
上禮拜他們問我乳清慢跑完可不可以喝
我跟他們說沒關係 喝了還可以長肌肉
可是越想越不對勁 怕耽誤家人的健康
比較疑惑的是 老爸他們想要的是維持體態 或是說減脂
那這樣乳清喝下去 會不會反而和目的背道而馳
老爸180/75 體脂肪我看大概在15上下
如果不太適合的話希望大家也能指導我一下怎麼和家裡人說
我感覺他們現在好像覺得那是個好東西 多攝取多好...
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1F：推 whiteeye:你爸爸的身材應該很好@@ 厲害！ 06/05 22:03
2F：推 iscpupu:喝也沒關係，不過就是有點浪費 06/05 22:26
3F：推 rabbitgrass:不要喝太多好像還好 不過如果他們有慢跑習慣跑完不容 06/05 22:37
4F：→ rabbitgrass:易痠痛好像也沒什麼必要喝 06/05 22:37
5F：推 hsiung9:就蛋白質而已，偶爾喝一下又不會怎樣 06/05 22:47
6F：→ lingray:5.60歲的人 體脂肪15% 真的蠻厲害 06/05 23:05
7F：→ bottony20:跑習慣的話 喝浪費錢的 06/05 23:18
8F：推 pw080325043:我爸媽一直認為我的乳清是藥 冏 06/05 23:30
9F：推 rabbitgrass:因為其實人體代謝蛋白質是會產生廢物的 所以不需要那 06/05 23:33
10F：→ rabbitgrass:麼多蛋白質的情況下補充蛋白質是B>Z(?) 會造成腎臟負 06/05 23:33
11F：→ rabbitgrass:擔 06/05 23:33
12F：→ x9999nine:謝謝各位 我有和老爸提醒了 他身材是很厲害沒錯XD 06/06 01:01
13F：推 ismeisme:想看老爸照片 06/06 10:06
14F：推 fukyou:就跟它說這產品有結晶甲安 要回收了 06/06 12:16
15F：推 M8HexBolt:說到攝取過多蛋白質 其實現在飲食肉類攝取普遍過多 06/06 13:36
16F：推 athpro700:高蛋白含有結晶甲安有什麼根據嗎？ 06/06 16:29