作者ericsalt (哈密刮)
看板MuscleBeach
標題[問題] 高熱乳清建議使用量
時間Mon May 12 21:45:10 2014
某些地方看過一餐蛋白質最多30g
那麼爲什麼建議使用會做到50g呢？
真的只是爲了趕快喝完嗎？
健身房有兩個大隻的都喝建議份量
讓我有這個疑惑…
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1F：→ MDCCLXXVI:你的50g是指蛋白質50g還是粉末總共50g? 05/12 21:53
2F：推 storm654321:人體吸收量就那樣 你吃超過 還不是轉成脂肪= =夠就好 05/12 22:10
3F：→ ericsalt:蛋白質 我也是如此想。所以一直有疑惑 05/12 22:23
4F：→ sderek:喝建議份量的一半都覺得快脹死了,又超甜,喝一半就很夠了 05/13 08:43
5F：→ ericsalt:我也都喝一半 只是好奇會建議使用超出人體吸收份量 05/13 09:00
6F：推 sderek:有點好奇那兩個大隻的是喝啥牌子的 有辦法一次喝一份下去XD 05/13 11:51
7F：推 panshow:之前去買乳清店員說 這一天要喝三匙 五磅你只能喝兩星期XD 05/13 13:11
8F：推 hochopin:高等熱力學通常要學熱力性質關係式和Exergy以及2nd law 05/13 21:49
9F：→ hochopin:Efficiency等等東西 不是很好學 05/13 21:50