作者bobocats (深紫)
看板MuscleBeach
標題Fw: [討論] 洋蔥+葡萄酒的偏方
時間Sun May 4 19:21:34 2014
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1JPYACnb ]
作者: bobocats (深紫) 看板: FITNESS
標題: [討論] 洋蔥+葡萄酒的偏方
時間: Sun May 4 19:20:42 2014
我是否已經詳讀置底文及中的版規：是
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最近考慮健身上的飲食問題：
每次如果照常吃，就一般上班族吃法，例早餐美而美三明治、中餐附近自助餐、晚餐便當
然後晚點去fitness走路、重訓加有氧、洗澡，是很不錯啦，
但是身材就會一直維持著福氣。
最近想中晚餐少吃（澱粉減量三分之一至二分之一左右，以蘋果、水或代餐代替）
然後喝少許紅酒保健...
一般網路上看了幾十篇相關的（當然有的是重複轉貼的）
多半都是要「濾掉洋蔥」，餘剩泡過的紅酒，常溫或冷藏保存。
問：如果不濾掉，就一直泡著以冷藏方式續喝可以嗎？若可，多久內。
（設定：冰箱開5度C）
當然洋蔥熱性加上酒，對於手腳冰冷者睡前喝，確實有幫助（當然還有其他功效）
，不過，我並不是要這樣做，我要的不在晚上睡前喝，主因是前面題的食物飲料
的性質問題，改成早上喝，就在早餐過程中飲用完畢，而且加熱水以改變從冷藏
取出的冰涼狀態。（設定喝80cc）
問：這樣做的好處，是否有優於睡前或晚餐的好處？而且在無服用其他中西藥
的情況下，肉體和精神的影響，
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.20.4
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※ 轉錄者: bobocats (36.226.20.4), 05/04/2014 19:21:34
1F：推 pantatonic:認真做運動就好了 ！與其相信一堆偏方 為什麼不趕快拿 05/04 19:42
2F：→ pantatonic:起啞鈴呢？ 05/04 19:42
3F：→ wiloveyou:吃完哪裡會變大嗎？ 05/04 20:47
4F：→ popstarkirby:聽起來不好喝@@ 05/04 20:55
5F：推 joker2340:之前我媽買一堆公賣局出的也說要調養身體，然後放到過期 05/04 20:56
6F：→ joker2340:想說不要浪費把它加到豆漿裡...有夠難喝XD 05/04 20:58
7F：推 stexenone:最近無聊都會在泡完的乳清加入一份espresso, 還挺好喝 05/04 21:11
8F：→ stexenone:的 05/04 21:11
9F：→ bughong:先PO你的課表看看 05/05 10:41
10F：推 necomata:試過薑紅茶/蜂蜜/發酵品/啤酒酵母，沒用。還是飲食著手吧 05/05 18:39
11F：→ bobocats:謝謝...... 05/07 00:10