作者koyin (阿光)
看板MuscleBeach
標題[問題] 斜方肌左右不對稱
時間Sun May 4 16:22:36 2014
各位版大
平常在家裡使用啞鈴訓練肩部肌肉,
不過最近發現斜方肌左右不對稱,
想請問有什麼訓練方法可以將它訓練回對稱的樣子.
http://ppt.cc/MJBE
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