作者bshong0520 (bshong0520)
看板MuscleBeach
標題[問題] 台中有什麼不錯的健身房、健身院可以半強
時間Sun Apr 20 22:25:30 2014
台中有什麼不錯的健身房、健身院可以半強迫的逼自己運動？
最近因為放了一個長假，有機會到處走走，進而深刻地體會到
健康的重要
自己30出頭，小腹已微凸，有時候工作一忙也都很少運動
再這樣下去恐怕不行
人因為都有惰性，我覺得我是那種需要有一些壓力迫使自己運動的人
因為有些健身房固然器材設備很好，但很少使用
花了昂貴的會費也沒用
目前想到的是鍛鍊方法是參加一些類似拳擊有氧或飛輪之類的課程
有些趣味性，同時因為每週固定要上課，會比較會迫使自己養成運動的習慣
另一個想法是，我也想要雕塑自己的線條
之前搜尋的結果，好像一些老牌的健身院，教練與客戶的關係似乎比較密切
比較能針對你的需求督促你進步
至於預算方面，我了解不太可能會有俗又大碗的東西
但由於是一般的上班族，當然也不希望造成自己太大的經濟負擔
最好是一開始能上一、兩種課程先體驗
而不要一簽就要綁半年、一年會員的那種
我目前住在台中市的北區
不曉得就近有哪些可能符合我需求的健身房或健身院？
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※ bshong0520:轉錄至看板 FITNESS 04/20 22:25
1F：推 kuroda:可以請一對一教練幫你打底建立運動習慣，也避免錯誤姿勢造 04/20 22:42
2F：→ kuroda:成的運動傷害。台中的話，推薦找版主kodar7544 04/20 22:43
3F：推 kodar7544:我可以幫你上拳擊，但是是無氧喔 :D 04/20 23:13
4F：→ kodar7544:多謝推薦~~ 04/20 23:14
5F：→ cosy:無氧的拳擊....那是多累阿 ....拳擊有氧就快累死人了 04/21 07:32
6F：推 lazy2000:板主在哪間？ 04/21 12:53
7F：→ plunk55:無氧是怎樣啊... 07/16 02:11
8F：推 coolmayj: 有興趣加一 09/10 15:46