作者bshong0520 (bshong0520)
看板MuscleBeach
标题[问题] 台中有什麽不错的健身房、健身院可以半强
时间Sun Apr 20 22:25:30 2014
台中有什麽不错的健身房、健身院可以半强迫的逼自己运动？
最近因为放了一个长假，有机会到处走走，进而深刻地体会到
健康的重要
自己30出头，小腹已微凸，有时候工作一忙也都很少运动
再这样下去恐怕不行
人因为都有惰性，我觉得我是那种需要有一些压力迫使自己运动的人
因为有些健身房固然器材设备很好，但很少使用
花了昂贵的会费也没用
目前想到的是锻链方法是参加一些类似拳击有氧或飞轮之类的课程
有些趣味性，同时因为每周固定要上课，会比较会迫使自己养成运动的习惯
另一个想法是，我也想要雕塑自己的线条
之前搜寻的结果，好像一些老牌的健身院，教练与客户的关系似乎比较密切
比较能针对你的需求督促你进步
至於预算方面，我了解不太可能会有俗又大碗的东西
但由於是一般的上班族，当然也不希望造成自己太大的经济负担
最好是一开始能上一、两种课程先体验
而不要一签就要绑半年、一年会员的那种
我目前住在台中市的北区
不晓得就近有哪些可能符合我需求的健身房或健身院？
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1F：推 kuroda:可以请一对一教练帮你打底建立运动习惯，也避免错误姿势造 04/20 22:42
2F：→ kuroda:成的运动伤害。台中的话，推荐找版主kodar7544 04/20 22:43
3F：推 kodar7544:我可以帮你上拳击，但是是无氧喔 :D 04/20 23:13
4F：→ kodar7544:多谢推荐~~ 04/20 23:14
5F：→ cosy:无氧的拳击....那是多累阿 ....拳击有氧就快累死人了 04/21 07:32
6F：推 lazy2000:板主在哪间？ 04/21 12:53
7F：→ plunk55:无氧是怎样啊... 07/16 02:11
8F：推 coolmayj: 有兴趣加一 09/10 15:46