作者kid814 (哈雷)
看板MuscleBeach
標題[情報]分享 Impetus HIIT / Tabata 間歇工具 App
時間Thu Apr 17 02:58:24 2014
Impetus interval timer 應該是我找到最好用的Hiit,tabata 間歇app吧
我用過很多fitness,還是Musclebeach版上推薦的
但是我覺得都沒有這個好用
而且他是免費版就很好用了
有進階的功能,可以設複雜/多層次的hiit
像是我在某個地方讀到的
tabata 是 4*(8個20/10循環後休息1分鐘)
然後你還可以加熱身或是cool down時間
全部放進一個大循環,只要按一個鈕,他就會照你要的方式來count down
然後如果你有多個不同的訓練方式,你可以把他個別存起來,以後用
我的用法應該不是最進階的....
Impetus是我唯一看過可以這樣用的Hiit軟體
我用的是android版本的
看到app store上面的好像不是同一個人出的...
跟大家分享一下
另外我知道大家都喜歡中文
所以我已經把全部的app翻成中文了
我現在在跟作者email看要怎麼用
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