作者kid814 (哈雷)
看板MuscleBeach
标题[情报]分享 Impetus HIIT / Tabata 间歇工具 App
时间Thu Apr 17 02:58:24 2014
Impetus interval timer 应该是我找到最好用的Hiit,tabata 间歇app吧
我用过很多fitness,还是Musclebeach版上推荐的
但是我觉得都没有这个好用
而且他是免费版就很好用了
有进阶的功能,可以设复杂/多层次的hiit
像是我在某个地方读到的
tabata 是 4*(8个20/10循环後休息1分钟)
然後你还可以加热身或是cool down时间
全部放进一个大循环,只要按一个钮,他就会照你要的方式来count down
然後如果你有多个不同的训练方式,你可以把他个别存起来,以後用
我的用法应该不是最进阶的....
Impetus是我唯一看过可以这样用的Hiit软体
我用的是android版本的
看到app store上面的好像不是同一个人出的...
跟大家分享一下
另外我知道大家都喜欢中文
所以我已经把全部的app翻成中文了
我现在在跟作者email看要怎麽用
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 174.67.243.220
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※ 编辑: kid814 (174.67.243.220), 04/17/2014 06:54:22
1F：推 dio112400:感谢分享! 04/17 11:02
2F：推 rockss:app store 搜寻不到.....已哭 04/17 11:41
※ 编辑: kid814 (174.67.243.220), 04/17/2014 14:39:50
※ kid814:转录至看板 FITNESS 04/17 14:40
3F：推 wiloveyou:推推 04/17 22:26
4F：推 firerooney:原来还有这种东西，感谢 每次都是手机+手表两用 04/19 11:44
5F：推 XXPLUS:有没有示范课程啊？ 04/19 14:05
6F：推 LUB500:来试试看 07/27 16:14
7F：推 zb: 可惜没有IOS版本~~ 04/10 16:05