作者ea00706 (Spacejam)
看板MuscleBeach
標題[問題] 左右手力量差距影響組數平衡？
時間Wed Apr 16 19:45:18 2014
今天做啞鈴二頭彎舉
左一下右一下
發現左手做到極限（12下）
右手仍有餘裕（可以再做2下）
這種情況之下
大家會把右手繼續操到極限嗎？
還是就保持兩手一樣組數？
若是選擇前者會不會變成大小手？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.33.23.100
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1F：→ steve1012:左手稍微幫一下? 或是做槓鈴? 04/16 21:00
2F：推 kevinpe90:1. 那是"下"不是組 2. 做到比較弱的沒力就停就可以了 04/16 21:00
感謝k大，是"下"沒錯！
※ 編輯: ea00706 (114.33.23.100), 04/16/2014 22:17:13
3F：→ ishuen:我拉完單槓練二頭好像沒什麼力 7下7下3下2下... 04/16 22:24
4F：→ ishuen:而且都沒進步 不知道是不是單槓力量用掉了 04/16 22:25
5F：→ ishuen:而且練完隔天都不會痠 04/16 22:26
6F：推 kevinpe90:排一天二頭三頭阿~ 04/16 23:00
7F：→ kevinpe90:拉單槓手握寬一點 吃多一點背 二頭應該不會到連練都練 04/16 23:01
8F：→ kevinpe90:不了吧@@ 04/16 23:01
9F：推 kevin751021:凱文派哈囉（招手） 04/16 23:02
10F：推 kevinpe90:hello阿 XD 哪時候d3 (疑 這不是健身版嗎) 04/16 23:07