作者rayxchang (小強)
看板MuscleBeach
標題[問題] 健身板可以請問陰吊訓練嗎?
時間Mon Apr 14 14:10:12 2014
不好意思占用板面詢問。由於陰吊也是重量訓練的一種，
如果在本板詢問有不當之處，請板主刪文。
除了上健身房外，也有網友自行購買槓片在家重訓，那是不是
會利用槓片來做陰吊訓練呢? 其實由於社會風氣比較保守，對
於這種訓練的了解不夠普遍。如果有板友也有進行同樣的訓練
是否可以一起討論呢?
再次聲明，如果這篇發言有所不當、違反板規，請板主刪文。
板上的大大推文前也請斟酌，小弟不想引起任何不必要的筆戰
或誤導。
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1F：推 kodar7544:肌肉可以訓練，海綿體我就不知道了 04/14 14:26
2F：→ XXPLUS:我比較好奇用哪種夾具?? 電視上看到都被袍子遮住了XD 04/14 14:30
3F：→ XXPLUS:就算他作弊綁在腰上別人也看不出來啊 04/14 14:31
4F：推 OSADO:十分好奇，陰吊是綁在哪裡？ 04/14 14:32
5F：推 lesfu:重訓後肌肉會充血，那…海綿體訓練後充血不就………… 04/14 14:35
6F：→ ishuen:訓練成果是會變成長還是變粗啊？會不會揠苗助長？ 04/14 14:42
7F：推 bottony20:記得有練老二的書 04/14 14:43
8F：推 jack482653:好奇+1 04/14 14:45
9F：推 taff:其實這只是深蹲的另一種型式？....但怎麼吊我真的很好奇！ 04/14 15:14
10F：→ taff:以前聽過一個八卦，某位九九神功大師(?)在一次表演中，想衝破 04/14 15:15
11F：→ taff:極限....然後頭就掉了...囧》 據說後來工能正常，但就沒有頭 04/14 15:15
12F：推 commerce:九九神功 是吊陰囊 不是吊陰莖 04/14 15:36
13F：推 RazorDeGay:老闆父親有在練 陰吊不是吊陰莖 說綁在陰囊也不完全 04/14 16:00
14F：→ RazorDeGay:那副工具看起來像是"順便"拉住囊囊 個人以為不過是練 04/14 16:01
15F：→ RazorDeGay:大腿肌耐力的一種奇特方式 XD 04/14 16:01
16F：→ Deathela:拉久了陰囊不會垂到地上嗎 04/14 16:39
17F：推 zackstime:我教你 04/14 16:42
18F：→ taff:拜了估狗大神後,可以得到一些吊句的解XD 04/14 16:50
19F：推 kee32:講真的，練持久比較實在。但是慢吞吞打混的持久，就沒意義了 04/14 17:58
20F：→ ishuen:年紀變大就會變持久了 因為也沒感覺了 04/14 18:19
21F：推 weiike:大硬持久技巧都重要 04/14 18:40
22F：推 WADE0616:海綿體也是肌肉阿 海綿體肌 謝謝 04/14 19:32
23F：推 Jsin:這個練前一匙C4 感覺就很威 04/14 20:28
24F：→ saininniang:括約肌怎麼練 04/14 22:26
25F：推 yandin:找勢插貓 04/14 22:39
26F：推 SUPERMANLIN:所以要練到某地方一大拋沒辦法嘛？ 04/14 22:58
27F：推 tiffany65432:掉在龜頭上啊 有試過 有種說不出的痛 04/14 23:24
28F：推 cocorye:沒有頭好怪喔 04/15 01:05
29F：推 Ws804:用濕毛巾掛著可以？ 04/15 08:32
30F：→ lingray:陰莖裡有平滑肌 其實可以練 04/15 08:47
31F：→ lingray:我在西斯有PO過文被轉過來 #1ByEGKPZ 不過這也只是個初步 04/15 08:49
32F：→ lingray:做法而已 就我自己的經驗而言 還不錯有用 04/15 08:50
33F：→ lion1227:....還真的有人練 04/15 11:13
34F：推 ashin1069:身邊有朋友練氣功也順便練陰吊，練的是下盤穩固 04/15 13:22
35F：→ ashin1069:他說真的跟練持久沒正相關 04/15 13:22
36F：推 goodice:鍾楚雄.... 04/17 21:51
37F：推 dakkk:硬起來後 旋轉根部 好像也可以練 04/18 07:41