作者rayxchang (小强)
看板MuscleBeach
标题[问题] 健身板可以请问阴吊训练吗?
时间Mon Apr 14 14:10:12 2014
不好意思占用板面询问。由於阴吊也是重量训练的一种，
如果在本板询问有不当之处，请板主删文。
除了上健身房外，也有网友自行购买杠片在家重训，那是不是
会利用杠片来做阴吊训练呢? 其实由於社会风气比较保守，对
於这种训练的了解不够普遍。如果有板友也有进行同样的训练
是否可以一起讨论呢?
再次声明，如果这篇发言有所不当、违反板规，请板主删文。
板上的大大推文前也请斟酌，小弟不想引起任何不必要的笔战
或误导。
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1F：推 kodar7544:肌肉可以训练，海绵体我就不知道了 04/14 14:26
2F：→ XXPLUS:我比较好奇用哪种夹具?? 电视上看到都被袍子遮住了XD 04/14 14:30
3F：→ XXPLUS:就算他作弊绑在腰上别人也看不出来啊 04/14 14:31
4F：推 OSADO:十分好奇，阴吊是绑在哪里？ 04/14 14:32
5F：推 lesfu:重训後肌肉会充血，那…海绵体训练後充血不就………… 04/14 14:35
6F：→ ishuen:训练成果是会变成长还是变粗啊？会不会揠苗助长？ 04/14 14:42
7F：推 bottony20:记得有练老二的书 04/14 14:43
8F：推 jack482653:好奇+1 04/14 14:45
9F：推 taff:其实这只是深蹲的另一种型式？....但怎麽吊我真的很好奇！ 04/14 15:14
10F：→ taff:以前听过一个八卦，某位九九神功大师(?)在一次表演中，想冲破 04/14 15:15
11F：→ taff:极限....然後头就掉了...囧》 据说後来工能正常，但就没有头 04/14 15:15
12F：推 commerce:九九神功 是吊阴囊 不是吊阴茎 04/14 15:36
13F：推 RazorDeGay:老板父亲有在练 阴吊不是吊阴茎 说绑在阴囊也不完全 04/14 16:00
14F：→ RazorDeGay:那副工具看起来像是"顺便"拉住囊囊 个人以为不过是练 04/14 16:01
15F：→ RazorDeGay:大腿肌耐力的一种奇特方式 XD 04/14 16:01
16F：→ Deathela:拉久了阴囊不会垂到地上吗 04/14 16:39
17F：推 zackstime:我教你 04/14 16:42
18F：→ taff:拜了估狗大神後,可以得到一些吊句的解XD 04/14 16:50
19F：推 kee32:讲真的，练持久比较实在。但是慢吞吞打混的持久，就没意义了 04/14 17:58
20F：→ ishuen:年纪变大就会变持久了 因为也没感觉了 04/14 18:19
21F：推 weiike:大硬持久技巧都重要 04/14 18:40
22F：推 WADE0616:海绵体也是肌肉阿 海绵体肌 谢谢 04/14 19:32
23F：推 Jsin:这个练前一匙C4 感觉就很威 04/14 20:28
24F：→ saininniang:括约肌怎麽练 04/14 22:26
25F：推 yandin:找势插猫 04/14 22:39
26F：推 SUPERMANLIN:所以要练到某地方一大抛没办法嘛？ 04/14 22:58
27F：推 tiffany65432:掉在龟头上啊 有试过 有种说不出的痛 04/14 23:24
28F：推 cocorye:没有头好怪喔 04/15 01:05
29F：推 Ws804:用湿毛巾挂着可以？ 04/15 08:32
30F：→ lingray:阴茎里有平滑肌 其实可以练 04/15 08:47
31F：→ lingray:我在西斯有PO过文被转过来 #1ByEGKPZ 不过这也只是个初步 04/15 08:49
32F：→ lingray:做法而已 就我自己的经验而言 还不错有用 04/15 08:50
33F：→ lion1227:....还真的有人练 04/15 11:13
34F：推 ashin1069:身边有朋友练气功也顺便练阴吊，练的是下盘稳固 04/15 13:22
35F：→ ashin1069:他说真的跟练持久没正相关 04/15 13:22
36F：推 goodice:锺楚雄.... 04/17 21:51
37F：推 dakkk:硬起来後 旋转根部 好像也可以练 04/18 07:41