作者kirok (寂靜)
看板MuscleBeach
標題[問題] 加高型伏地挺身器
時間Wed Mar 5 20:46:06 2014
之前買了一組鐵管製加高型
它在ㄇ字型雙手握的地方不是水平的，而是稍微有點斜度
號稱符合人體工學，而且對肌肉的刺激更大
平時一般使用都沒什麼問題
昨天嘗試頭低腳高的方式做伏地挺身，想鍛鍊上胸
只做了三組，今天右手腕就覺得怪怪的
請問這種有握把有斜度的輔助器，是否不適合鍛鍊上胸使用
因為會容易壓迫手腕？
謝謝大家～
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◆ From: 114.38.152.9
1F：推 JackBaska:配合伏地挺身輔助器,應該就不會壓迫了 03/06 13:57
2F：→ JackBaska:我手腕有打球的舊傷,也不能壓迫 但用輔助器就可以練 03/06 13:58
3F：→ HHH3:輔助器反著放呢？(異想天開) 03/06 19:06