作者commerce ()
看板MuscleBeach
標題[轉錄]單腳減少 knee in 矯正時間的訓練心得
時間Wed Mar 5 00:53:01 2014
單腳訓練好處多多
最近有在關注此議題
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轉自謝維駿教練
因文章有許多圖
就不複製文字過來了
請大家直接點連結
有圖好讀版：
http://svging.pixnet.net/blog/post/89266853
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.209.140.74
1F：推 shadow329:推一個！ 03/05 02:17
2F：推 fukyou:謝謝好人大 這篇太美了 03/05 02:33
3F：→ fukyou:最近開始嘗試在帶朋友練 感覺這篇解析得有夠讚 激推 03/05 02:35
4F：→ fukyou:教練實務感覺真的是需要很清楚整體的意象 每個局部都要很清 03/05 02:37
5F：→ fukyou:處才能做整體的描述 不然會腦袋卡卡的XD 03/05 02:37
6F：→ fukyou:也覺得教學相長 有足夠通透的大局觀 才能表達給被教的人 比 03/05 02:38
7F：→ fukyou:想像中難太多 多少司空見慣的事 因果關係要調出來 真是修為 03/05 02:40
8F：→ fukyou:這篇清楚 感謝 03/05 02:41
9F：推 offcola:整體解析很好 但VMO希望不要再錯下去 那是很舊的概念 03/05 04:26
10F：推 offcola:我好像有點誤會文意了 那一段後面正確 前面有問題 03/05 04:28
11F：推 bithimall:先推再練! 03/05 08:07
12F：→ Spartan117:這篇需要人導讀阿 03/05 09:05
13F：→ fukyou:OFF大 版上有你真好! 03/05 11:17
14F：→ fukyou:請問是說leg extension轉化成實際表現那段嗎 03/05 11:18
15F：→ fukyou:我的認知是leg extension他膝蓋打直去伸展股四頭肌肌群 難 03/05 11:20
16F：→ fukyou:後它這個動作沒有對整條負荷力線的修正做參與 這樣敘述是正 03/05 11:21
17F：→ fukyou:確的嗎? 03/05 11:21
18F：→ fukyou:我要好好重看一次 昨天看都一直點頭恩恩恩而已XD 03/05 11:22
19F：→ fukyou:希望OFF大多發好文 造福大家阿! 03/05 11:23