作者taiwan71924 (夢想成真)
看板MuscleBeach
標題[問題] 請問大家都是怎麼增重的?
時間Wed Feb 26 04:17:07 2014
自己也是還在困擾中
想請問一下大家的一些歷程
到底增重乳清蛋白
是跑完步後喝
還是如果這天沒運動的話可以餐與餐之間喝一杯
如果沒運動睡前喝一杯會不會腎壞掉@@
謝謝指教
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.132.167.156
1F：推 nopicnic:增重的話...多運動，飯多吃一點。 02/26 05:13
2F：推 faust015:又在那邊腎壞掉.... 02/26 08:09
3F：推 akta:只會半夜想上廁所，隔天放屁很臭而已。 02/26 09:12
4F：噓 howard21201:先算一下自己應該攝取多少熱量好嗎 02/26 09:29
5F：→ howard21201:又是一個把自己的責人推給他人的人 02/26 09:29
6F：→ howard21201:連爬文都懶 上面那些沒噓你的大大人真好 02/26 09:30
7F：噓 wiloveyou:阿阿 要壞掉了 02/26 09:32
8F：噓 fiyark:洩洩指教 02/26 09:43
9F：推 ishuen:做重量訓練長肌肉可以變胖 正常吃就好 02/26 11:25
10F：噓 LuHandsome: 02/26 12:13
11F：→ peoplefu5566:會不會敗腎 就看你的功課做得多不多啦 02/26 12:13
12F：噓 Onnnnnnnnnnn:照你邏輯 我看你也別喝水 因為有可能會水中毒 = = 02/26 12:26
13F：噓 sula748:在腳上綁鉛塊 馬上增重10公斤 02/26 12:27
14F：推 fukyou:笑死我了...樓上真是天才 02/26 12:33
15F：→ fukyou:從二樓跳下去 增重不知道多少公斤了 02/26 12:34
16F：→ fukyou:開玩笑的...不過s大這推文也太好笑 02/26 12:35
17F：噓 RatedRKO:滾 02/26 13:17
18F：推 sossos78:有人是吃了炸藥嗎？ 02/26 18:49
19F：推 stranger522:樓上們到底在氣什麼 kerker 02/28 16:59
20F：推 savilin:樓上一堆噓文的神經病，到底有沒有這麼愛酸別人啊 03/02 23:22