作者RyanBraun8 (RB8)
看板MuscleBeach
標題[問題] 喝乳清上火牙齦痛
時間Thu Feb 20 18:17:02 2014
小弟第一次服用乳清蛋白
買的是ON 金牌巧克力口味
喝到現在約兩三個月
時常會牙齦腫痛
一開始痛一陣子就會好 還在想是不是跟乳清沒關係
純粹自己火氣大
但是後來非常注意水分補充 且都有用牙線 卻還是發炎
每次痛起來 吃飯都是折磨
這樣下去繼續喝乳清似乎只會造成反效果
不知道是否有板友也有這樣的問題 該如何解決呢?
換其他乳清?或根本不要喝乳清，靠食物補充蛋白質?
先謝過板上先進
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.34.23.164
1F：→ wiloveyou:沒考慮看牙醫嗎？ 02/20 18:21
2F：→ pulseclean:再多喝水 02/20 18:25
3F：→ stexenone:聽起來像是根尖囊腫之類的... 02/20 18:35
4F：→ RyanBraun8:有看牙醫了 醫生就說叫我用牙線... 02/20 18:51
5F：→ kelybaby:所以我都不喝巧克力系列 02/20 18:57
6F：→ RyanBraun8:所以是巧克力的@@? 02/20 19:08
7F：→ RyanBraun8: 問題 02/20 19:08
8F：→ kelybaby:個人換個口味就沒事了 02/20 20:17
9F：→ pulseclean:量不要喝太多 02/20 20:18
10F：→ RyanBraun8:小弟已經喝算少了...一個禮拜可能四 五匙而已 02/20 20:44
11F：推 pulseclean:那改一次喝半份 多加點水 02/20 20:47
12F：→ RyanBraun8:好! 謝謝P大 02/20 20:50
13F：推 wakaujiang:喝完請刷牙，不然口腔會長期在酸性環境，當然蛀牙牙周 02/20 20:52
14F：推 kevin751021:一個禮拜四五匙算少喔 @@? 02/20 22:24
15F：推 ashin1069:你上火發炎後沒看醫生當然會持續如此 02/20 22:53
16F：→ ashin1069:是你的牙齦出現了問題，不是乳清 02/20 22:54
17F：→ RyanBraun8:我有看醫生耶 醫生就只說叫我要用牙線 說我牙齦不健康 02/20 23:02
18F：→ RyanBraun8:一個禮拜四五匙應該算少吧? 有重訓那天才喝兩匙 02/20 23:03
19F：→ RyanBraun8:現在都有用牙線 而且我在喝乳清以前不會這樣... 02/20 23:06
20F：推 mrxjohn:好好刷牙會有改善 02/20 23:07
※ 編輯: RyanBraun8 來自: 114.34.23.164 (02/20 23:08)
21F：推 orznge:看看中醫吧 畢竟「上火」這個概念就是那邊的... 02/20 23:40
22F：推 jimmybabyjas:跟乳清應該沒關, 多休息, 停訓練兩周看看 02/21 00:50
23F：→ graphict:牙齦腫脹大部分都是牙周病的前兆吧，牙齒沒刷乾淨 02/21 10:56
24F：推 KMarx:牙週病機率比較大喔 02/21 13:24
25F：→ RyanBraun8:今天去看牙醫照X光 醫生說是急性牙齦發炎... 02/21 21:10
26F：→ RyanBraun8:打算之後三餐都刷牙 乳清 可能會變成重訓完喝半匙... 02/21 21:11
27F：→ christieliao:所以就跟乳清沒關係啊，怎麼會怪到乳清上 02/21 23:56
28F：→ RyanBraun8:醫生說飲食如果太上火 也會造成牙齦容易發炎 02/22 00:01
29F：→ RyanBraun8:至於乳清到底容不容易上火...可能看個人體質? 02/22 00:01
30F：→ christieliao:會造成牙齦發炎不就是細菌和牙菌斑...牙醫會跟你説 02/22 00:04
31F：→ christieliao:上火喔 02/22 00:05
32F：→ RyanBraun8:醫生的確有這樣跟我說...意思應該是說更容易啦 02/22 00:24
33F：推 goton:如果你牙齒牙齦有清乾淨不管上不上火都不會腫! 02/22 00:59