作者RyanBraun8 (RB8)
看板MuscleBeach
标题[问题] 喝乳清上火牙龈痛
时间Thu Feb 20 18:17:02 2014
小弟第一次服用乳清蛋白
买的是ON 金牌巧克力口味
喝到现在约两三个月
时常会牙龈肿痛
一开始痛一阵子就会好 还在想是不是跟乳清没关系
纯粹自己火气大
但是後来非常注意水分补充 且都有用牙线 却还是发炎
每次痛起来 吃饭都是折磨
这样下去继续喝乳清似乎只会造成反效果
不知道是否有板友也有这样的问题 该如何解决呢?
换其他乳清?或根本不要喝乳清，靠食物补充蛋白质?
先谢过板上先进
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.34.23.164
1F：→ wiloveyou:没考虑看牙医吗？ 02/20 18:21
2F：→ pulseclean:再多喝水 02/20 18:25
3F：→ stexenone:听起来像是根尖囊肿之类的... 02/20 18:35
4F：→ RyanBraun8:有看牙医了 医生就说叫我用牙线... 02/20 18:51
5F：→ kelybaby:所以我都不喝巧克力系列 02/20 18:57
6F：→ RyanBraun8:所以是巧克力的@@? 02/20 19:08
7F：→ RyanBraun8: 问题 02/20 19:08
8F：→ kelybaby:个人换个口味就没事了 02/20 20:17
9F：→ pulseclean:量不要喝太多 02/20 20:18
10F：→ RyanBraun8:小弟已经喝算少了...一个礼拜可能四 五匙而已 02/20 20:44
11F：推 pulseclean:那改一次喝半份 多加点水 02/20 20:47
12F：→ RyanBraun8:好! 谢谢P大 02/20 20:50
13F：推 wakaujiang:喝完请刷牙，不然口腔会长期在酸性环境，当然蛀牙牙周 02/20 20:52
14F：推 kevin751021:一个礼拜四五匙算少喔 @@? 02/20 22:24
15F：推 ashin1069:你上火发炎後没看医生当然会持续如此 02/20 22:53
16F：→ ashin1069:是你的牙龈出现了问题，不是乳清 02/20 22:54
17F：→ RyanBraun8:我有看医生耶 医生就只说叫我要用牙线 说我牙龈不健康 02/20 23:02
18F：→ RyanBraun8:一个礼拜四五匙应该算少吧? 有重训那天才喝两匙 02/20 23:03
19F：→ RyanBraun8:现在都有用牙线 而且我在喝乳清以前不会这样... 02/20 23:06
20F：推 mrxjohn:好好刷牙会有改善 02/20 23:07
※ 编辑: RyanBraun8 来自: 114.34.23.164 (02/20 23:08)
21F：推 orznge:看看中医吧 毕竟「上火」这个概念就是那边的... 02/20 23:40
22F：推 jimmybabyjas:跟乳清应该没关, 多休息, 停训练两周看看 02/21 00:50
23F：→ graphict:牙龈肿胀大部分都是牙周病的前兆吧，牙齿没刷乾净 02/21 10:56
24F：推 KMarx:牙周病机率比较大喔 02/21 13:24
25F：→ RyanBraun8:今天去看牙医照X光 医生说是急性牙龈发炎... 02/21 21:10
26F：→ RyanBraun8:打算之後三餐都刷牙 乳清 可能会变成重训完喝半匙... 02/21 21:11
27F：→ christieliao:所以就跟乳清没关系啊，怎麽会怪到乳清上 02/21 23:56
28F：→ RyanBraun8:医生说饮食如果太上火 也会造成牙龈容易发炎 02/22 00:01
29F：→ RyanBraun8:至於乳清到底容不容易上火...可能看个人体质? 02/22 00:01
30F：→ christieliao:会造成牙龈发炎不就是细菌和牙菌斑...牙医会跟你説 02/22 00:04
31F：→ christieliao:上火喔 02/22 00:05
32F：→ RyanBraun8:医生的确有这样跟我说...意思应该是说更容易啦 02/22 00:24
33F：推 goton:如果你牙齿牙龈有清乾净不管上不上火都不会肿! 02/22 00:59