作者plsmaop (plsmaop)
看板MuscleBeach
標題[問題] 新手想找一對一
時間Sat Feb 8 08:37:55 2014
男生學生，體脂24太高，之前半年自己有氧加隨便用學校的健身房器材體脂從26降到24，最近爬了一些文發現很多重訓的原則都不太懂，之前只是一直增加負荷量。
想說在公館附近找個一對一的教練跟健身房好了，不知道各位能否推薦。
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◆ From: 1.163.184.227
1F：推 steve1012:臺大健身房好像有幾個教練 看起來很像 02/08 09:46
2F：推 Mafioso:可以找 kuroda 上過兩堂課 講解得很細 02/08 10:43
3F：→ iWRZ:體脂24太高...... 本人35該跳樓了....... 02/09 01:28
4F：推 cpc0908:請找kuroda大!地點近,然後北健又便宜! 02/09 22:03