作者plsmaop (plsmaop)
看板MuscleBeach
标题[问题] 新手想找一对一
时间Sat Feb 8 08:37:55 2014
男生学生，体脂24太高，之前半年自己有氧加随便用学校的健身房器材体脂从26降到24，最近爬了一些文发现很多重训的原则都不太懂，之前只是一直增加负荷量。
想说在公馆附近找个一对一的教练跟健身房好了，不知道各位能否推荐。
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◆ From: 1.163.184.227
1F：推 steve1012:台大健身房好像有几个教练 看起来很像 02/08 09:46
2F：推 Mafioso:可以找 kuroda 上过两堂课 讲解得很细 02/08 10:43
3F：→ iWRZ:体脂24太高...... 本人35该跳楼了....... 02/09 01:28
4F：推 cpc0908:请找kuroda大!地点近,然後北健又便宜! 02/09 22:03