作者aphisia (aphasia)
看板MuscleBeach
標題[問題]外側膝蓋會痛
時間Thu Feb 6 14:33:58 2014
去了健身房後 沒想到一腳的膝蓋外側隱隱作痛 痛到連走路都會怪怪的
我是用過的機器跟腳有相關的 大約是---
交叉機 階梯機 腳踏車機 還有一台訓練大腿內側的忘記名字機
不知道大家有沒有相同的問題
不知道是不是該一次少做一樣機器 看看是看到底是哪裡出了問題?
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The return is in the process.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.226.188.46
1F：推 MichaelScott:估計是做登階機之類的做出了髂脛束症候群（俗稱跑者 02/06 14:45
2F：→ MichaelScott:膝）關鍵字給你了請自己做功課吧 02/06 14:46
3F：→ MichaelScott:若可以也找個能照X光的大醫院復健科 02/06 14:47
4F：→ MichaelScott:髕骨軟化或移位也會和髂脛束扯上關係 02/06 14:47
5F：→ MichaelScott:總之請自己做功課大量閱讀 02/06 14:48
6F：→ MichaelScott:出症狀想當伸手牌是很難痊愈的 02/06 14:48
7F：→ aphisia:應該是 謝了...我在研究一下^_^ 02/06 16:21
8F：→ jaysuzuki:兩腳交叉伸展髂脛束 02/06 20:19