作者holysshit (shit)
看板MuscleBeach
標題[問題] 練下腹部
時間Sun Feb 2 21:50:05 2014
最近想練下腹部
不敢奢望練出腹肌 只求不要看起來肉肉的
https://www.youtube.com/watch?v=6cFP7d8mhVM
看到這網址
簡單的踢腿動作 就可以鍛鍊下腹部嗎?
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◆ From: 112.105.118.181
※ 編輯: holysshit 來自: 112.105.118.181 (02/02 21:50)
1F：→ woody3724:置底文 [置底] 新手常見問題 第三點 請看一下 02/02 22:41
2F：→ holysshit:肌肉變大的意思 是會結實嗎? 02/02 23:05
3F：→ woody3724:只要是肌肉都是結實的吧 02/02 23:15
4F：→ woody3724:有不結實的肌肉嗎!? 02/02 23:15
5F：噓 jaysuzuki:要不肉肉，請有氧 02/02 23:21
6F：噓 manson666:…只能噓了 02/03 00:56
7F：→ christieliao:置底文先看一下吧..... 02/03 12:06
8F：→ longwei:6塊腹肌 是瘦出來的 02/04 04:03