作者holysshit (shit)
看板MuscleBeach
标题[问题] 练下腹部
时间Sun Feb 2 21:50:05 2014
最近想练下腹部
不敢奢望练出腹肌 只求不要看起来肉肉的
https://www.youtube.com/watch?v=6cFP7d8mhVM
看到这网址
简单的踢腿动作 就可以锻链下腹部吗?
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◆ From: 112.105.118.181
※ 编辑: holysshit 来自: 112.105.118.181 (02/02 21:50)
1F：→ woody3724:置底文 [置底] 新手常见问题 第三点 请看一下 02/02 22:41
2F：→ holysshit:肌肉变大的意思 是会结实吗? 02/02 23:05
3F：→ woody3724:只要是肌肉都是结实的吧 02/02 23:15
4F：→ woody3724:有不结实的肌肉吗!? 02/02 23:15
5F：嘘 jaysuzuki:要不肉肉，请有氧 02/02 23:21
6F：嘘 manson666:…只能嘘了 02/03 00:56
7F：→ christieliao:置底文先看一下吧..... 02/03 12:06
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