作者fukjohn5566 (法克.約翰)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 點心的選擇
時間Sat Feb 1 16:07:10 2014
各位板上的健身同好者好
最近深刻體會到飲食控制的重要
對自己所吃的會比較有所選擇
如果以增肌為目標
那正餐間的點心要如何選擇
之前是吃吐司
最近比較常喝些流質的食物 如:阿華田 美祿 麥片...等
畢竟吐司吃久真的很膩...
在這邊想問一下各位的點心都吃甚麼
以阿華田那種流質的東西取代吐司OK嗎?
nature valley燕麥棒似乎也滿多人推的
感謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.47.59.240
1F：→ thefreeend:我都吃飯 02/01 16:16
2F：→ joker2340:我都吃蒸好的地瓜或山東饅頭，最近考慮做豆渣餅試看看 02/01 16:42
3F：→ rr12345rr123:我是吃堅果+牛奶@@ 02/01 16:51
4F：推 orznge:地瓜 玉米…… 02/01 17:17
5F：→ powerclean:優格 地瓜 堅果 燕麥 牛奶 ... 02/01 17:30
6F：→ sghs53gh413:地瓜 02/01 18:07
7F：推 Narcissuss:地瓜馬鈴薯吧 02/02 03:11
8F：推 stephany0121:豆漿 牛奶 02/02 11:22
9F：推 recky96:燕麥棒 02/02 21:39
10F：推 fukyou:只吃貴的東西 02/02 22:11
11F：→ fukyou:開玩笑的 吃點心就是吃開心的阿 吃阿婆鹹飯糰 吃膩吃糕仔 02/02 22:13
12F：→ fukyou:吃同一種東西不覺得好難過嗎 02/02 22:14
13F：→ fukjohn5566:感謝大家的意見 點心的選擇主要是以便宜與方便來考量 02/03 02:28
14F：→ fukjohn5566:不過還是自己吃的爽最重要 02/03 02:32