作者fukjohn5566 (法克.约翰)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 点心的选择
时间Sat Feb 1 16:07:10 2014
各位板上的健身同好者好
最近深刻体会到饮食控制的重要
对自己所吃的会比较有所选择
如果以增肌为目标
那正餐间的点心要如何选择
之前是吃吐司
最近比较常喝些流质的食物 如:阿华田 美禄 麦片...等
毕竟吐司吃久真的很腻...
在这边想问一下各位的点心都吃甚麽
以阿华田那种流质的东西取代吐司OK吗?
nature valley燕麦棒似乎也满多人推的
感谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.47.59.240
1F：→ thefreeend:我都吃饭 02/01 16:16
2F：→ joker2340:我都吃蒸好的地瓜或山东馒头，最近考虑做豆渣饼试看看 02/01 16:42
3F：→ rr12345rr123:我是吃坚果+牛奶@@ 02/01 16:51
4F：推 orznge:地瓜 玉米…… 02/01 17:17
5F：→ powerclean:优格 地瓜 坚果 燕麦 牛奶 ... 02/01 17:30
6F：→ sghs53gh413:地瓜 02/01 18:07
7F：推 Narcissuss:地瓜马铃薯吧 02/02 03:11
8F：推 stephany0121:豆浆 牛奶 02/02 11:22
9F：推 recky96:燕麦棒 02/02 21:39
10F：推 fukyou:只吃贵的东西 02/02 22:11
11F：→ fukyou:开玩笑的 吃点心就是吃开心的阿 吃阿婆咸饭团 吃腻吃糕仔 02/02 22:13
12F：→ fukyou:吃同一种东西不觉得好难过吗 02/02 22:14
13F：→ fukjohn5566:感谢大家的意见 点心的选择主要是以便宜与方便来考量 02/03 02:28
14F：→ fukjohn5566:不过还是自己吃的爽最重要 02/03 02:32