作者mail2251 (mail2251)
看板MuscleBeach
標題[問題] 人工髖關節置換
時間Mon Jan 20 23:52:42 2014
如題，請問如果這種情形
想要訓練體力、鍛鍊腹肌與胸肌能做些什麼運動呢?
希望能別耗損人工關節為前提
感謝回答，謝謝!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.26.213
1F：噓 MichaelScott:胸肌與髖關節的關係？ 01/21 02:47
2F：噓 MichaelScott:如果根本沒關係代表你連簡易訓練都懶得爬文 01/21 02:49
3F：→ JackBaska:是髖關結？？？還是我對髖關結的認識有誤？？？ 01/21 07:05
4F：→ mail2251:因為有些坐著訓練上半身的動作 01/21 07:49
5F：→ mail2251:不確定會不會影響到髖關節... 01/21 07:50
6F：→ mail2251:最主要還是想問訓練體力，因為醫生說不適合跑步 01/21 07:52
7F：推 MichaelScott:腹部+核心訓練問醫生或物治師吧 01/21 10:22
8F：→ MichaelScott:躺著舉亞鈴或伏地挺身應該都沒問題 01/21 10:23
9F：→ MichaelScott:棒式訓練應該也ok,你也可google換人工關節後有哪些 01/21 10:24
10F：→ MichaelScott:復建訓練 01/21 10:24
11F：→ willie666666:問醫生！我們無法隔空抓藥！ 01/21 12:50
12F：→ fxm:髖關節置換後有些禁忌的動作，像是髖關節彎曲不要超過90度，髖 01/21 22:24
13F：→ fxm:關節內收，內轉...等。此外依據切開方式的不同，會有不同的肌 01/21 22:24
14F：→ fxm:肉較易出現虛弱的情況，因此還是建議你回醫院去問問醫生或是治 01/21 22:25
15F：→ fxm:療師。 01/21 22:25
16F：→ mail2251:因為覺得醫生不見得知道健身器具，所以想說問問版友的建 01/22 00:40
17F：→ mail2251:議，謝謝各位的建議 01/22 00:40