作者brodieis ( )
看板MuscleBeach
標題[問題] 有人用過這種深蹲保護墊嗎?
時間Sun Jan 19 07:29:42 2014
練深蹲的時候肩被壓的超痛
我記得之前有這個東西 深蹲保護墊
但是不知道這東西用起來效果是怎樣
有人有用過的可以分享一下嗎?
在考慮要不要買 如果沒有改善那還是算了
還有我骨架比較小 不知道這有沒有在分size
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.27.171.44
1F：推 faust015:沒分尺寸 很好用 01/19 08:01
2F：→ ok6080599:聽說少用比較好事不是0.0 01/19 10:18
3F：推 moaimoai:教練跟我說那俗稱懦夫墊 01/19 10:47
4F：推 kodar7544:那我戴的可能要叫懦夫手套了 T_T 01/19 11:01
5F：→ rex105:對啊 像我就戴弱女子手套健身 人家都說要長點繭才算是男人 01/19 11:06
6F：推 searoar:毛巾墊一下就夠了 01/19 11:36
7F：推 headking:久了就就習慣了 那種像溫室一樣的東西不需要 01/19 13:25
8F：推 jaysuzuki:蹲不重，沒這困擾~"~ 01/19 13:28
9F：推 faway:我都用毛巾包住槓鈴來做，也有海綿墊包槓鈴阿 01/19 13:32
10F：推 faust015:完了 我不只用懦夫墊 我還用女子護腰跟溫室護膝 01/19 14:10
11F：推 marco0819:建議是三倍體重以上 01/19 14:15
12F：推 YangJimmy:兩倍就很威了，三倍一般健身房找不到幾個吧 01/19 14:26
13F：推 panshow:只看過兩倍多一點的 還沒親眼看過三倍 01/19 14:36
14F：→ Benr:MuscleBeach的性別歧視越來越露骨了 01/19 15:38
15F：→ Benr:弱女子手套跟女子護腰是什麼鬼東西 01/19 15:39
16F：推 JohnnyWalker:樓上 那不是歧視 那是在酸3樓說的教練 01/19 15:54
18F：推 Spearm1nt:被壓超痛通常是姿勢問題 建議先調整 01/19 21:39
19F：→ Spartan117:三倍是職業級以上了吧！ 01/19 22:34
20F：→ milkdog:個人有用 十分滿意 因為懶得每次都用毛巾包一圈 所以才買 01/19 23:11
21F：→ milkdog:來用 但他對重量的緩衝效果比毛巾好非常多 01/19 23:12
22F：推 lesfu:當然用啊！我是練腿又不是練斜方。。。 01/20 00:12
23F：推 wadechen:完全沒用過 太胖了..脂肪就可以拿來緩衝 哈哈 01/20 09:02
24F：→ brodieis:能達到目的就好了 我不在乎被講懦夫 怕死的活比較久 01/20 11:41
25F：→ brodieis:沒人可以教阿 反正先買來用吧 如果效果好的話 01/20 11:42
26F：→ yurikim:用個深蹲馬甲不就解決了 還很帥 01/20 12:51
27F：推 kevin751021:正名：深蹲胸甲 01/20 15:12
28F：→ XXPLUS:COSPLAY-世紀末深蹲傳說 01/20 16:08
29F：推 NYUSTGod:我包一層毛巾 壓130 都還OK阿 還是因為習慣了 不會痛@@ 01/21 12:02
30F：→ NYUSTGod:以前剛練 壓70 就烏青了 現在完全沒這問題@@ 01/21 12:02
31F：推 moaimoai:抱歉 三樓小弟我只是引述免費幫新手我上一堂課教練的話 01/21 17:42
32F：→ moaimoai: 雖然他真的身材很猛(inbody分數101) 但我問他hiit 他回 01/21 17:42
33F：→ moaimoai:答我說那個已經過時被推翻了 01/21 17:42