作者brodieis ( )
看板MuscleBeach
标题[问题] 有人用过这种深蹲保护垫吗?
时间Sun Jan 19 07:29:42 2014
练深蹲的时候肩被压的超痛
我记得之前有这个东西 深蹲保护垫
但是不知道这东西用起来效果是怎样
有人有用过的可以分享一下吗?
在考虑要不要买 如果没有改善那还是算了
还有我骨架比较小 不知道这有没有在分size
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.27.171.44
1F：推 faust015:没分尺寸 很好用 01/19 08:01
2F：→ ok6080599:听说少用比较好事不是0.0 01/19 10:18
3F：推 moaimoai:教练跟我说那俗称懦夫垫 01/19 10:47
4F：推 kodar7544:那我戴的可能要叫懦夫手套了 T_T 01/19 11:01
5F：→ rex105:对啊 像我就戴弱女子手套健身 人家都说要长点茧才算是男人 01/19 11:06
6F：推 searoar:毛巾垫一下就够了 01/19 11:36
7F：推 headking:久了就就习惯了 那种像温室一样的东西不需要 01/19 13:25
8F：推 jaysuzuki:蹲不重，没这困扰~"~ 01/19 13:28
9F：推 faway:我都用毛巾包住杠铃来做，也有海绵垫包杠铃阿 01/19 13:32
10F：推 faust015:完了 我不只用懦夫垫 我还用女子护腰跟温室护膝 01/19 14:10
11F：推 marco0819:建议是三倍体重以上 01/19 14:15
12F：推 YangJimmy:两倍就很威了，三倍一般健身房找不到几个吧 01/19 14:26
13F：推 panshow:只看过两倍多一点的 还没亲眼看过三倍 01/19 14:36
14F：→ Benr:MuscleBeach的性别歧视越来越露骨了 01/19 15:38
15F：→ Benr:弱女子手套跟女子护腰是什麽鬼东西 01/19 15:39
16F：推 JohnnyWalker:楼上 那不是歧视 那是在酸3楼说的教练 01/19 15:54
18F：推 Spearm1nt:被压超痛通常是姿势问题 建议先调整 01/19 21:39
19F：→ Spartan117:三倍是职业级以上了吧！ 01/19 22:34
20F：→ milkdog:个人有用 十分满意 因为懒得每次都用毛巾包一圈 所以才买 01/19 23:11
21F：→ milkdog:来用 但他对重量的缓冲效果比毛巾好非常多 01/19 23:12
22F：推 lesfu:当然用啊！我是练腿又不是练斜方。。。 01/20 00:12
23F：推 wadechen:完全没用过 太胖了..脂肪就可以拿来缓冲 哈哈 01/20 09:02
24F：→ brodieis:能达到目的就好了 我不在乎被讲懦夫 怕死的活比较久 01/20 11:41
25F：→ brodieis:没人可以教阿 反正先买来用吧 如果效果好的话 01/20 11:42
26F：→ yurikim:用个深蹲马甲不就解决了 还很帅 01/20 12:51
27F：推 kevin751021:正名：深蹲胸甲 01/20 15:12
28F：→ XXPLUS:COSPLAY-世纪末深蹲传说 01/20 16:08
29F：推 NYUSTGod:我包一层毛巾 压130 都还OK阿 还是因为习惯了 不会痛@@ 01/21 12:02
30F：→ NYUSTGod:以前刚练 压70 就乌青了 现在完全没这问题@@ 01/21 12:02
31F：推 moaimoai:抱歉 三楼小弟我只是引述免费帮新手我上一堂课教练的话 01/21 17:42
32F：→ moaimoai: 虽然他真的身材很猛(inbody分数101) 但我问他hiit 他回 01/21 17:42
33F：→ moaimoai:答我说那个已经过时被推翻了 01/21 17:42