作者ericsalt (哈密刮)
看板MuscleBeach
標題[問題] 純肌酸究竟練前還是練後？
時間Thu Jan 9 12:06:25 2014
版上的文章是說要練後吃修補用
最近入手了一罐
上面標註卻是練前吃
http://www.pcstore.com.tw/takmg/M01329468.htm
在這個網站買這一罐 （非廣告）
因為他東西挺多的 所以我是都在那邊買
我看罐上說明沒有特別說明是哪時候吃
成分標示：creatine monohydrate
我想是純肌酸沒錯
想問為什麼此賣家會另外貼一張中文說明使用方法
卻是寫著練前5克呢？
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◆ From: 111.252.189.83
1F：推 Alvinxxx:XXXXXXX純雞機 練前練後阿 01/09 13:06
2F：推 kobeshaqgo:去bodybuilding上找使用說明吧 中文的很多都亂寫 01/09 13:40
3F：→ Jsin:以前的東西 吸收沒那麼快 練前吃應該不會有特別感覺 01/09 14:03
4F：推 Martin0414:吃小當家的料理就好了 吃什麼肌酸 01/09 14:27
5F：推 Alvinxxx:中肯 01/09 15:30
6F：推 jock78:吃MBT阿 01/09 17:37
7F：→ a21xl07:買了桶子上就有寫了不是嗎? 01/11 02:57