作者Alvinxxx (Alvin)
看板MuscleBeach
標題[問題] 睡覺vs乾枯
時間Thu Jan 9 02:05:05 2014
請問每天大概都睡11hr會不會太久養份殆盡？
請問大家早上都怎麼克掉那些乾乾的麵包？
請問每當我涉取體重乘2的蛋白質隔天會拉超多屎降是過量還是正常？
請問我是智障嗎
盡量不要只回第四題
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 49.158.122.251
1F：噓 willie666666:好像該刪...但又忍不住想留給大家看。 01/09 02:26
2F：推 kee32:前三題我不懂，至於第四題，要問你自己 01/09 08:29
3F：→ fukyou:能吃我都吃米飯 01/09 09:23
4F：→ fukyou:那你纖維質跟水份攝取應該比較多 01/09 09:24
5F：→ fukyou:現在TEXTBOOK比較講求的是睡眠韻律 真的會睡11小時應該很少 01/09 09:25
6F：→ fukyou:有明顯短眠跟長綿的人 但屬稀少 01/09 09:25
7F：→ fukyou:殆盡是不會 就像健美不是很多資料說 蛋白質攝入循環嗎 01/09 09:26
8F：→ fukyou:今天攝入比較少 明天攝入率會增加 這種現象就是適應的條節 01/09 09:27
9F：→ fukyou:你肚子餓的時候GH也比較多 人體有一定的調節能力 不然睡八 01/09 09:27
10F：→ fukyou:小也很九阿 01/09 09:28
11F：噓 howard21201:你的文越來越不好笑了 01/09 09:48
12F：推 kee32:法克尤你真的人很好 01/09 10:06
13F：→ shawnjoe:肚子餓的時候gh比較多 筆記 01/09 10:43
14F：推 Jsin:(舉手) 法克魷這次我全都看懂了 但GH是什麼 01/09 11:28
15F：→ Alvinxxx:燒毀Howard 01/09 11:45
16F：→ Alvinxxx:謝謝法克油 01/09 11:46
17F：→ fukyou:哈 還好吧 我就很宅 01/09 12:06
19F：→ fukyou:這裡有個有趣的地方 01/09 12:08
21F：→ fukyou:肚子餓跟高血糖 不是應該是同一邊的嗎?就是可以看圖 01/09 12:11
23F：→ fukyou:牛津最近那個OXF BIOLOGY AD 之前那期都在討論這個 01/09 12:14
24F：→ fukyou:它就是可以看出一個調控的範圍 肚子餓就分泌胰高血糖素去提 01/09 12:15
25F：→ fukyou:高血糖 然後提高~~又降下來了 這在演化上就是有個有效描述 01/09 12:16
26F：→ fukyou:就是AOED的適應 鳥類的飛行能力 01/09 12:16
27F：→ fukyou:就是可以看出生長潛力有限 01/09 12:18
28F：→ fukyou:我打得怪怪的 就是不是同一邊 是後續的反應 01/09 12:20
29F：→ fukyou:就是你可以看出來 餓 運動 這些負平衡都會增加 保留你的工 01/09 12:21
30F：→ fukyou:作能力 增加你身體便當的消耗 01/09 12:21
31F：→ fukyou:就是身體有一定限度的調節能力 不是一成不變的 01/09 12:22
32F：→ fukyou:不會 不客氣 睡眠目前最權威的組織 就是ABSM 美睡眠醫學科 01/09 12:24
33F：→ fukyou:學會 你覺得很困惑的話可以去大書局 像三民那種 都有擺翻譯 01/09 12:24
34F：→ fukyou:的人出版的教科書 就是短時間就可以吸收很多循證醫學的資訊 01/09 12:25
35F：→ fukyou:新光醫院的主任好像翻很多本的樣子 01/09 12:26
36F：→ fukyou:剛來不及截圖 就是台wiki的gh跟英文的資訊差很多 01/09 13:27
37F：→ fukyou:剛要找secretion什麼屁毛都沒有 01/09 13:28
38F：→ fukyou:增進 減少分泌的因素沒有 還有蠻多的 像版上常提到的睡覺 01/09 13:29
39F：→ fukyou:睡眠不足會怎麼樣 Young adolescents secrete GH at the ra 01/09 13:29
40F：→ fukyou:of about 700 μg/day, while healthy adults secrete GH a 01/09 13:30
41F：→ fukyou:the rate of about 400 μg/day. 01/09 13:30
42F：→ fukyou:Sleep deprivation generally suppresses GH release, part 01/09 13:50
43F：噓 Bulltoo:忍不住噓 01/09 14:49
44F：推 orznge:我覺得超好笑的 01/09 16:07
45F：→ hahayoyotv:最後一句讓我笑了 01/09 16:27
46F：→ Alvinxxx:XXXXXXXX法克憂大大 那請問拉很多恩恩這正常嗎 01/09 17:05
47F：→ Alvinxxx:XXXXXXX結果沒人回第四題>< 01/09 17:06
48F：→ WADE0616:法克大大是人體生理學的專家嗎 好厲害啊! 01/09 17:41
49F：→ fukyou:我只是一個音樂老師 這個我素養真的沒有 不要太抬舉我了 01/09 18:43
50F：→ fukyou:感覺很多 含水一定不錯 如果你沒不舒服那表示蠻好的阿 01/09 18:44
51F：→ fukyou:有誰明顯真的劣於人呢？ 除非是那種真的很不幸的 重病那種 01/09 18:45
52F：→ fukyou:問這有啥用? 01/09 18:47
53F：推 Martin0414:推 小當家 01/10 13:31
54F：推 yayagame:第四題答對有獎品嗎? 01/10 16:11
55F：→ Alvinxxx:X答對會傷到我，但是有獎品 01/10 19:56