作者Kushaldaora (切り札は自分だけ)
看板MuscleBeach
標題Re: [閒聊] 第一「猛」模余秉諺 寫真集大秀人魚線
時間Wed Jan 8 22:37:11 2014
※ 引述《goswiming (章魚妹之柔漢出擊)》之銘言：
: 來源：中天電視
: 有模特兒第一猛男稱號的余秉諺，今天開拍寫真健身書，我們獨家帶您去拍攝，他展露結
: 實的腹肌及人魚線
: 他強調修長型的身材 正面腹肌練的很好看
最近在書店看到這本
不過封起來了沒得讓人先試閱
有幾個問題想借問一下有買這本書的人
1.請問裡面的知識，方向是正確的嗎？
因為之前看過坊間滿多書的專業度，其實都不如來版上高手如雲的爬文
2.請問這本書是適合新手還是比較進階的？
如果是適合新手的話，我就比較好推坑讓大家陪我一起衝健身房
希望有買這本書的人可以為我解惑，感謝！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.38.209.181
※ 編輯: Kushaldaora 來自: 114.38.209.181 (01/08 22:37)
1F：→ ballpoint:PTT不是整個世界WWWWWWWWWWWWWWW 01/08 22:39
2F：→ Struggle804:ptt不是整個世界還是可以問問意見呀 01/08 23:30
3F：→ Carmelo:本人很瘦 我不確定用他的方法你練得出可見的腹肌 01/08 23:49
4F：→ Carmelo:新手應該求各大肌群的均衡發展, 基本上不太推 01/08 23:50
5F：→ atschung:模特跟一般人最大的區別就是時間跟金錢的兩全齊美 01/09 08:05
6F：推 davidbright:如果說今天您在一個專業資訊缺乏的地方，再來買吧.. 01/09 08:13
7F：推 gjack:不太懂1樓為何在這篇這樣講? 原po的提問沒啥問題啊~ 01/09 15:00
8F：推 zmimoboy:去年在健身房看過他 用健身房的眼光來看 整體很普通 01/09 17:49
9F：→ baw88:我也在健身房看過他，頂多只能稱精實而已，畢竟他186左右 01/09 18:17
10F：→ baw88:要有一些肉量至少也要80kg以上，不過那跟模特兒體態有衝突 01/09 18:18
11F：→ fukyou:感覺你可以買NSCA教科書 訂購可能比較貴 但是可以分給家人 01/09 19:37
12F：→ fukyou:看 其實沒有很貴 全家 朋友都受益 01/09 19:38
13F：推 mikejason38:Model沒秀，就是去健身，你自己有時間? 01/09 20:39
14F：推 blackjack928:大推2樓 01/09 21:49