作者Kushaldaora (切り札は自分だけ)
看板MuscleBeach
标题Re: [闲聊] 第一「猛」模余秉谚 写真集大秀人鱼线
时间Wed Jan 8 22:37:11 2014
※ 引述《goswiming (章鱼妹之柔汉出击)》之铭言：
: 来源：中天电视
: 有模特儿第一猛男称号的余秉谚，今天开拍写真健身书，我们独家带您去拍摄，他展露结
: 实的腹肌及人鱼线
: 他强调修长型的身材 正面腹肌练的很好看
最近在书店看到这本
不过封起来了没得让人先试阅
有几个问题想借问一下有买这本书的人
1.请问里面的知识，方向是正确的吗？
因为之前看过坊间满多书的专业度，其实都不如来版上高手如云的爬文
2.请问这本书是适合新手还是比较进阶的？
如果是适合新手的话，我就比较好推坑让大家陪我一起冲健身房
希望有买这本书的人可以为我解惑，感谢！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.38.209.181
※ 编辑: Kushaldaora 来自: 114.38.209.181 (01/08 22:37)
1F：→ ballpoint:PTT不是整个世界WWWWWWWWWWWWWWW 01/08 22:39
2F：→ Struggle804:ptt不是整个世界还是可以问问意见呀 01/08 23:30
3F：→ Carmelo:本人很瘦 我不确定用他的方法你练得出可见的腹肌 01/08 23:49
4F：→ Carmelo:新手应该求各大肌群的均衡发展, 基本上不太推 01/08 23:50
5F：→ atschung:模特跟一般人最大的区别就是时间跟金钱的两全齐美 01/09 08:05
6F：推 davidbright:如果说今天您在一个专业资讯缺乏的地方，再来买吧.. 01/09 08:13
7F：推 gjack:不太懂1楼为何在这篇这样讲? 原po的提问没啥问题啊~ 01/09 15:00
8F：推 zmimoboy:去年在健身房看过他 用健身房的眼光来看 整体很普通 01/09 17:49
9F：→ baw88:我也在健身房看过他，顶多只能称精实而已，毕竟他186左右 01/09 18:17
10F：→ baw88:要有一些肉量至少也要80kg以上，不过那跟模特儿体态有冲突 01/09 18:18
11F：→ fukyou:感觉你可以买NSCA教科书 订购可能比较贵 但是可以分给家人 01/09 19:37
12F：→ fukyou:看 其实没有很贵 全家 朋友都受益 01/09 19:38
13F：推 mikejason38:Model没秀，就是去健身，你自己有时间? 01/09 20:39
14F：推 blackjack928:大推2楼 01/09 21:49