作者stella0712 ()
看板MuscleBeach
標題[問題] 腹肌歪了怎麼補救
時間Thu Jan 2 17:30:44 2014
代PO
各位好~
之前沒有特別鍛鍊，最近開始健身，但是發現可能是以前用力不當或是其他原因導致我的腹肌呈現大小不一的狀況
http://ppt.cc/AXsm
右邊的第一塊明顯大於左邊的
請問各位高手這該如何鍛鍊才能使它均勻些呢？
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.251.157.202
1F：推 seawarm:腹肌形狀天生的@@....這是我之前在肌肉沙灘版看到的 01/02 17:35
2F：噓 howard21201:天生的 想救只能重新投胎 01/02 17:35
3F：推 commerce:威塑溶脂 腹肌重建手術 01/02 17:35
4F：→ seawarm:啊!這邊就是肌肉沙灘版otz 01/02 17:35
5F：→ rex105:威塑腹肌整形那個很好笑~只能騙騙外行人XDDD 01/02 17:54
6F：推 shadeel:先別說腹肌了 看你拍照那麼用力 還是先多練或減脂 01/02 17:56
7F：→ stella0712:X謝謝大家不吝指教 01/02 18:04
8F：推 taff:推樓上.....只是體脂低吧，練大塊一點再來擔心 01/02 18:20
9F：→ taff:是樓樓上 01/02 18:21
10F：推 juor2:體脂低真好O.O 01/02 18:53
11F：→ peoplefu5566:形狀沒救 但可以靠局部性的動作去修飾 要修到一樣 01/02 20:56
12F：→ peoplefu5566:應該是不太可能 用力給他練下去就對了 01/02 20:57
13F：噓 cschenptt: 01/02 22:50
14F：推 WADE0616:把小的那邊練大 01/02 23:11
15F：推 su814021:二樓讓我狂笑XDDD 01/02 23:29
16F：→ bottony20:砍掉重練 01/03 00:20
17F：→ duckie:[置底] 新手常見問題 No.11 01/03 00:34
18F：推 yandin:好肌歪的問題 01/03 02:23
19F：→ wiloveyou:一樓有笑點 01/03 06:29
20F：推 signm:練大體脂低就看不出來了 01/03 09:13
21F：噓 fiyark:不找教練嗎? 01/03 09:20
22F：推 M9665566:二樓太中肯了 01/03 11:32
23F：→ M9665566:複肌也是歪，淚推 01/03 11:32
24F：推 bearisgod:哪邊有腹肌? 01/03 11:44
25F：→ Dukezxh:沒腹肌啊~你想太多了 01/05 21:29
26F：→ hardis:麥克筆... 01/11 23:52