作者magicee01 (點哪裡?...!...)
看板MuscleBeach
標題[問題] 夾背運動
時間Sun Dec 29 17:43:50 2013
問~雙手應改怎麼配合夾背運動?
對脖子附近的肌肉有何幫助呢?
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愛玩
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.231.115.90
1F：噓 howard21201:洗文 12/29 17:59
2F：噓 MichaelScott:用手自掐脖子，練手同時練脖子 12/29 18:39
3F：→ MichaelScott:手越用力手也練越多 12/29 18:39
4F：→ MichaelScott:脖子也是，越用力阻力越高，加油 12/29 18:40
5F：噓 solshaer:你可以用手一直搓脖子 搓一搓就射了 12/29 18:57
6F：推 billlove115:認真回 背部肉眼看不到 只能用感覺的 12/31 14:37