作者magicee01 (点哪里?...!...)
看板MuscleBeach
标题[问题] 夹背运动
时间Sun Dec 29 17:43:50 2013
问~双手应改怎麽配合夹背运动?
对脖子附近的肌肉有何帮助呢?
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爱玩
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.231.115.90
1F：嘘 howard21201:洗文 12/29 17:59
2F：嘘 MichaelScott:用手自掐脖子，练手同时练脖子 12/29 18:39
3F：→ MichaelScott:手越用力手也练越多 12/29 18:39
4F：→ MichaelScott:脖子也是，越用力阻力越高，加油 12/29 18:40
5F：嘘 solshaer:你可以用手一直搓脖子 搓一搓就射了 12/29 18:57
6F：推 billlove115:认真回 背部肉眼看不到 只能用感觉的 12/31 14:37