作者jock78 (金城武耶!原來是鏡子阿..)
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標題Re: [閒聊] 女生練腿的好處?!
時間Fri Dec 27 03:56:11 2013
※ 引述《F1988 (情歌)》之銘言：
: 午安，
: 今天忽然被朋友問到女生練腿有什麼好處,
: 我想了想，除了體態身材變好
: 血液循環改變外，想問問大家還有什麼好處?
: 認真的
推 firefoxriko:我是認真問，男生強三隻，女生會變緊嗎… 12/12 16:04
→ F1988:!!! 12/12 16:56
推 arms6806:深蹲壓低低，明年生弟弟 12/12 17:20
http://www.suoweiyd.com/cnlist_177.html
一半是練頸後深蹲.練前大腿跟臀部
主要是運動員.拳擊.線條.健美.增重增肌等需求
http://www.suoweiyd.com/cnlist_193.html
但要緊好像要練頸後深蹲.而且腳要張開開.
之前看到一篇論文在探討此動作對女性私處肌肉跟男性會陰肌肉之類的文章...
膝蓋腳尖朝外.與肩同寬也是練線條的.要健美.運動練這個就行了
要 強三隻，生弟弟 還是要腳開開啦
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桃花塢裏桃花庵 桃花庵裏桃花仙
桃花仙人種桃樹 又摘桃花換酒錢
別人笑我太瘋癲 我笑他人看不穿
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.123.216.144
1F：→ peoplefu5566:我覺得生弟弟 核心肌群也很重要耶 不只腿部 12/27 09:27
2F：→ Struggle804:只有我看不懂這篇文章嗎？ 12/27 09:50
3F：→ Spartan117:這篇的用字遣詞可能要修一下... 12/27 11:37
4F：推 powerclean:此篇重點應該就是想要家庭幸福美滿就練寬距深蹲 12/27 12:05
5F：→ cosy:寬距深蹲練完咖稱都很痛 QQ 12/28 00:34
6F：推 Lowrider:XDD 順口溜蠻好笑的 12/29 16:20