作者pussycat2009 (我不是女的)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 太勵志了...兩個月內大叔變內褲男模
時間Sat Dec 21 01:44:21 2013
38歲 178cm 75.8kg 體脂27.8的搞笑藝人, 兩個月魔鬼訓練變成男模身材...
http://news.gamme.com.tw/627998
那訓練菜單好恐怖...
不過食物管制方面全禁碳水化合物應該不被版上各位推薦吧
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保護鏡/包膜這類玩意就跟保險套一樣,
用了感覺總有差, 不用可能會爛掉.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.116.166.249
※ 編輯: pussycat2009 來自: 122.116.166.249 (12/21 01:45)
※ 編輯: pussycat2009 來自: 122.116.166.249 (12/21 01:46)
1F：推 nnf:碳水化合物全禁... 健身時我應該能量全失 orz 12/21 02:31
2F：推 jay0000:很快就會胖回來了 12/21 03:36
3F：推 RamonJames:感覺不太健康 = = 12/21 07:16
4F：→ saininniang:人帥真好 12/21 10:20
5F：推 cutoff720:那個...X暈也會縮小? 12/21 16:47
6F：推 Lowrider:德井可是搞笑藝人中人氣很高的欸 XD 12/21 17:34
7F：→ Lowrider:但是我覺得他只要不喝酒搞不好就會差很多了 XD 12/21 17:35
8F：推 JoshSmith:教練等於是全天候陪伴了耶 12/21 19:10
9F：推 wiloveyou:噗 12/22 15:25
10F：推 XXPLUS:推一下德井大爺 12/25 14:29
11F：推 M8HexBolt:除了會溜溜球外~ 在我看來只是純減脂罷了 當然禁碳水 12/25 23:29
12F：推 newhsun:有錢真好..請教練一堂課超貴的 12/29 16:06
13F：→ XXPLUS:有錢有時間有動力，可以完成很多事 12/30 13:54