作者pussycat2009 (我不是女的)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 太励志了...两个月内大叔变内裤男模
时间Sat Dec 21 01:44:21 2013
38岁 178cm 75.8kg 体脂27.8的搞笑艺人, 两个月魔鬼训练变成男模身材...
http://news.gamme.com.tw/627998
那训练菜单好恐怖...
不过食物管制方面全禁碳水化合物应该不被版上各位推荐吧
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保护镜/包膜这类玩意就跟保险套一样,
用了感觉总有差, 不用可能会烂掉.
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.116.166.249
※ 编辑: pussycat2009 来自: 122.116.166.249 (12/21 01:45)
※ 编辑: pussycat2009 来自: 122.116.166.249 (12/21 01:46)
1F：推 nnf:碳水化合物全禁... 健身时我应该能量全失 orz 12/21 02:31
2F：推 jay0000:很快就会胖回来了 12/21 03:36
3F：推 RamonJames:感觉不太健康 = = 12/21 07:16
4F：→ saininniang:人帅真好 12/21 10:20
5F：推 cutoff720:那个...X晕也会缩小? 12/21 16:47
6F：推 Lowrider:德井可是搞笑艺人中人气很高的欸 XD 12/21 17:34
7F：→ Lowrider:但是我觉得他只要不喝酒搞不好就会差很多了 XD 12/21 17:35
8F：推 JoshSmith:教练等於是全天候陪伴了耶 12/21 19:10
9F：推 wiloveyou:噗 12/22 15:25
10F：推 XXPLUS:推一下德井大爷 12/25 14:29
11F：推 M8HexBolt:除了会溜溜球外~ 在我看来只是纯减脂罢了 当然禁碳水 12/25 23:29
12F：推 newhsun:有钱真好..请教练一堂课超贵的 12/29 16:06
13F：→ XXPLUS:有钱有时间有动力，可以完成很多事 12/30 13:54