作者cokaman (cokaman)
看板MuscleBeach
標題[問題] 請問關於姿勢的問題~~~
時間Thu Dec 19 22:03:37 2013
小弟 今年中才加入健身房~
使用器材姿勢非常重要~ 可是我沒那個錢請教練!!
然後看別人上課教練都會說 要對哪裡對哪裡 ~ 手要怎麼擺阿!!
請問有沒有辦法 解決呢~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 119.14.172.63
1F：推 cystal:你的狀況只能建議你不要去連鎖的 12/19 22:16
2F：→ cokaman:極限..... 不去連鎖的會有教練教? 12/19 22:45
3F：推 Jsin:上bodybuilding.com 12/19 22:55
4F：→ sghs53gh413:主動一點在健身房看誰練的不錯就去問嚕 12/19 23:09
5F：→ sghs53gh413:還可以趁機交朋友 12/19 23:09
6F：推 gluo:不想花錢請教練就得靠自己找資料囉，或是問練的不錯的人 12/19 23:52
7F：→ was987531:小弟也在極限，看了幾個朋友買課程的結果，最好不要買 12/20 00:02
8F：推 kee32:千萬不要在極限買課程啊~ 12/20 07:44
9F：→ cokaman:怎麼說?? 極限 課程不好? 12/20 22:59