作者longwei (longwei)
看板MuscleBeach
標題Re: [閒聊] 不想進健身房
時間Thu Dec 19 15:33:18 2013
※ 引述《s906504 (亞倫)》之銘言：
: 在這寒冷的天氣,有時候工作的疲憊
: 在健身房會有倦怠 不想練
: 感覺身體怎麼沒有變化
: 想回家
: 但回到家了 確又後悔怎麼沒有進房呢
: 想問問大家都怎麼改變這樣的心態呢
: 我還是會持續練下去 我熱愛運動 熱愛健身
: 只是有時候還是有低潮期
: 想跟大家討論
小弟人住在紐約Elmhurst Queens 皇后區
而我選擇的健身房在Rego Park區 這是一個黑人區
選擇這間健身房的原因是因為器材ok
而價錢又比其他紐約貴死人的健身房還便宜一些
好處就是裡面全都肌肉跟頭一樣大的黑人
所以你永遠都覺得自己很弱會很勤奮
距離來說 步行大約25-30分鐘
來回約一小時 其實不算很近
平常就是習慣跑去當暖身 走回當收操
天氣來說 上個禮拜的溫度平均是-1~-5度
對台灣來說 夏天跟冬天大約是30度跟15度
溫差約15度 所以把台灣冬天再減15度大概可以想像有多冷
有時候雨雪夾雜 健身房會讓你覺得更遙遠
當然也是因為我沒車 紐約的捷運(Metro)非常發達
可我去健身房也從不搭捷運 因為月票一張台幣三千五
或是來回一趟150台幣 貴到靠北 有時候真他媽懷念台灣悠遊卡一次16元
而走在雨雪夾雜的路上
感覺大是就跟走在一坨一坨很滑卻很黏卻又很冰的軟泥上差不多
有時候還有0度水坑表面上假裝結冰踩下去下面一坨水的地雷
總而言之
這個溫度
是人都會怠惰
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每當外面冷到靠北 或是精神覺得疲累
心中總有個聲音說: 明天練勤一點就好啦
這時候我就會直接走到廚房
打開我的乳清蛋白 開心的灌一杯...
要說服自己去健身房難
但要說服自己喝杯飲料 其實滿簡單的
喝完之後 我會開始後悔
我會開始看著那個瓶子上的說明
蛋白40g
糖20g
脂肪3g
維他命 xg
xxxx
xxxxx
xxxxx
這麼多的營養都被我喝完了
要是我她媽的不去健身房
這些全部都會轉換成 脂肪脂肪脂肪脂肪脂肪
所以
我必須要把這些營養轉化成肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉肌肉
這時候我就會二話不說
套上大衣 穿上靴子 揹起我的運動包包
勇敢的走向那遙遠的健身房
所以
不管是颳風或下雪
我一個禮拜一定去健身房4天以上
共勉之ˇ_ˇ
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◆ From: 108.27.27.44
1F：推 Sozzle:好勵志 QQ 12/19 15:41
2F：推 aataipei:. 12/19 15:42
3F：推 Tankai:都是黑人真的永遠會覺得自己很弱 12/19 15:45
4F：推 jackielin:我前女友就住Elmhurst 不過紐約算是乾冷 台灣算濕冷 12/19 15:45
5F：→ jackielin:還有我覺得強的是拉丁美洲 倒三角 頭又小 12/19 15:46
6F：→ ming0128:你去加NYSC喔，我也加過，後來退掉去加steinway的某家 12/19 15:59
8F：→ ming0128:東西沒話說，光啞鈴就有三套 12/19 16:02
10F：→ ming0128:以前在boston暴風雪，打電話gym有開，照去 12/19 16:03
前幾天就暴風雪QQ
11F：→ kodar7544:知道是哪一家但是不想點開連結~~~~ 12/19 16:05
12F：→ ming0128:樓上快開一家一樣的！ 12/19 16:09
13F：推 stan1083:好帥的老闆！ 12/19 16:14
14F：推 kgblbarbar:那老闆體脂他x的低 超猛= = 12/19 16:29
※ 編輯: longwei 來自: 108.27.27.44 (12/19 16:53)
15F：推 word00474:52歲超猛老闆~~~~ 12/19 17:43
16F：推 twtpew:52歲那三頭太鬼扯啦XDD 12/19 18:51
17F：推 wiggyc:筋肉人耶 dedication and devotion 12/19 19:20
18F：推 MASOMASO:同溫度台北會比較冷 我去年在紐約-2度 感覺還好 但風很刺 12/19 19:53
19F：推 akaolu:老闆超威 12/19 20:18
20F：→ cosy:台灣是濕冷阿 乾冷的2度還比濕冷的12度舒服多了.... 12/19 20:23
21F：推 joker2340:這老闆三頭比例怎麼那麼誇張阿 12/19 21:04
22F：→ Spartan117:老闆好猛 12/19 21:05
23F：→ joker2340:影片後面有脫了真材實料，勇伯一名!! 12/19 21:06
24F：推 gluo:好強大的老闆...52歲還這麼壯實在驚人 12/19 21:19
25F：推 pandafish:老闆好威! 12/19 21:45
26F：推 moon1126:月票真的很貴 以前還有一次剛買兩天就不見的 而且沒留發 12/19 21:48
27F：→ moon1126:票... 12/19 21:49
28F：推 laiweitin:好文推!!! 12/19 23:05
29F：推 eddy1216:老闆長好像鋼鐵人XD 12/19 23:07
30F：推 moormoor:看到這地鐵價格,昏了 12/19 23:39
31F：→ tsbtsb:來回一趟150還好吧，英國公車單次2.8胖，該花的就花吧 黃種 12/19 23:45
32F：→ tsbtsb:人 還是少在那區晃吧 等他拿刀子出來你有多狀都沒用 我朋 12/19 23:46
33F：→ tsbtsb:友親身經歷過 12/19 23:47
34F：推 SuWeiLin:感謝分享~ 路面濕滑請務必留意喔~ 12/19 23:57
35F：推 BeerIsGood:這種天氣原PO都能強迫自己去了 可以當台灣的版友典範 12/20 00:07
36F：推 s906504:看完原PO的勵志,我想下點雨天冷真的不算什麼 12/20 11:00
37F：→ s906504:我要更加緊練下去,肌肉不是一天兩天的,共勉之 12/20 11:01
38F：推 faway:那老闆手好恐怖... 12/20 19:11
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40F：推 kkeeennnn:這老闆我都快愛上他了XDD又帥又壯 12/20 23:10
41F：推 MAXGAME:借影片問一下2：20秒用手在轉那個機器叫什麼名字？功用？ 12/21 00:52
42F：推 Brusolo:勵志!!!零下也去,在台灣的我們要好好檢討,10度不是藉口... 12/21 12:36
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45F：推 jonathan0719:好猛喔~超冷的耶 12/28 23:05