作者didabear (didabear)
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標題Re: [問題] 關於麥當勞的雙牛堡
時間Wed Dec 4 09:46:46 2013
這個。 對抗無力感！
俺當兵時，新訓士官長曾教：
運動跑步前吃點巧合力
可有效增加活力
當時俺有吃
體重95左右身高174
確實有在時限內撐完3000
※ 引述《HwaSIn (花生)》之銘言：
: ※ 引述《HAHABOYYA (SUZUKI)》之銘言：
: : 現在麥當勞有1+1的活動，想請問各位前輩，每天宵夜吃麥當勞的雙牛堡是否是個不錯的選擇？
: : 謝謝（第一次發文，如果有錯誤，麻煩告知一下˙，謝謝）
: 不得已的情況下非吃麥當勞不可
: 我推薦十號餐
: 板烤雞腿堡
: （脂肪最低，餐盤的廣告紙後面有營養成分表）
: 但是呢
: 飲料請把可樂改成鮮乳
: 薯條改成生菜沙拉
: 我最近常常吃
: 有時候練到四肢無力 昏沉沈的感覺
: 我就會到wg elite健身房的對面補充一下
: 在回來會有力一點
: 以上心得分享
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◆ From: 175.111.35.24
1F：推 NYUSTGod:我都吃黑巧克力 12/04 10:24
2F：推 howard0711:運動前後巧克力補充體力不錯~ 12/04 10:27
3F：→ sghs53gh413:推薦香蕉，超馬選手人手一根。 12/04 11:11
4F：→ sghs53gh413:熱量高、營養值也不錯，還有助消化，根本是聖品！ 12/04 11:11
5F：→ powerclean:choholate 12/04 12:07
6F：→ peoplefu5566:推香蕉 +1 12/04 13:05
7F：推 joker2340:胃不好別試香蕉，特別是空腹吃會不舒服 12/04 21:01
8F：→ christieliao:推香蕉 12/04 21:21