作者kilosun (kilosun)
看板MuscleBeach
標題[問題] 重訓後無力 騎車無力剎車
時間Sun Nov 24 01:09:31 2013
今天教練帶我做完三角和背肌的訓練後
算是做的很爆發力的感覺
做完後我去跑了30分鐘
接著就洗澡、休息半小時 回家
在回家的路上 我發現我騎車時 我的二手手指有點無力
是到無法出力扣住剎車的狀況 尤其是左手是我用意志力也不太能控制
右手指還算勉強可以出力 雙手的手臂都沒太多酸痛
請問這是正常現象嗎?
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◆ From: 27.147.29.131
※ 編輯: kilosun 來自: 27.147.29.131 (11/24 01:12)
1F：推 millegg:阿...上完攀岩課也會這樣 11/24 01:47
2F：推 Tnelis:握力? 注意安全吧 平安回家 11/24 02:14
3F：推 JackBaska:我練兩小時的set 彈吉他也會手抖 11/24 05:44
4F：推 jaysuzuki:練背通常很吃握力，所以應該還算正常吧，注意安全 11/24 09:03
5F：推 fukyou:把煞車弄一下吧 小心阿 11/24 11:45
6F：推 chainedchaos:硬舉完之後我會手指發麻 Orz 11/24 11:54
7F：→ kilosun:感謝大家的分享, 是正常的就好! 11/25 12:17