作者kilosun (kilosun)
看板MuscleBeach
标题[问题] 重训後无力 骑车无力刹车
时间Sun Nov 24 01:09:31 2013
今天教练带我做完三角和背肌的训练後
算是做的很爆发力的感觉
做完後我去跑了30分钟
接着就洗澡、休息半小时 回家
在回家的路上 我发现我骑车时 我的二手手指有点无力
是到无法出力扣住刹车的状况 尤其是左手是我用意志力也不太能控制
右手指还算勉强可以出力 双手的手臂都没太多酸痛
请问这是正常现象吗?
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◆ From: 27.147.29.131
※ 编辑: kilosun 来自: 27.147.29.131 (11/24 01:12)
1F：推 millegg:阿...上完攀岩课也会这样 11/24 01:47
2F：推 Tnelis:握力? 注意安全吧 平安回家 11/24 02:14
3F：推 JackBaska:我练两小时的set 弹吉他也会手抖 11/24 05:44
4F：推 jaysuzuki:练背通常很吃握力，所以应该还算正常吧，注意安全 11/24 09:03
5F：推 fukyou:把煞车弄一下吧 小心阿 11/24 11:45
6F：推 chainedchaos:硬举完之後我会手指发麻 Orz 11/24 11:54
7F：→ kilosun:感谢大家的分享, 是正常的就好! 11/25 12:17