作者Kel (⊙_⊙)
看板MuscleBeach
標題[問題] 背後右肩胛骨處疼痛
時間Wed Nov 20 12:47:29 2013
是這樣的
最近這一兩個禮拜練肩練背時好像傷到背後右肩胛骨內側
在我左手從啞鈴架拿起啞鈴(或重物)時 右邊肩胛骨內側會痛
以及當右手舉起做出洗頭髮的動作的時候會突然有一陣酸痛
不過當我刻意做動作要找痛點時的時後就比較不會出現痛感
都是突然的小動作時會比較明顯
感覺位置應該是斜方肌傷到?
去給中醫看好像是膏肓那邊會痛
請問有沒有版友有發生過類似的經驗的
或是可以給小弟一些建議的 謝謝
想先了解一下 稍後還是會去看復健科了解一下
謝謝大家
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◆ From: 117.56.252.50
※ 編輯: Kel 來自: 117.56.252.50 (11/20 12:48)
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1F：推 surferblue:有 我是拉單槓傷到 感覺是rhomboid拉傷 但久了似乎就會 11/20 13:06