作者AIWUYA (敲Ｇ卡哇ｅの駿駿)
看板MuscleBeach
標題[問題] 有肚子的練電腦人腹肌可以嗎??
時間Mon Nov 18 00:31:12 2013
有爬過文了 板大有說先減脂
但我跟我朋友討論過(他在考健身教練)
他說可以先做那沒差
所以想跟板上各位大大確認看看??
看能不能減肥與健身同時進行~~
小弟174/77公斤 最近開始減肥 每天幾乎都會運動
睡前才做電腦人腹肌和level2 希望可以趕快看見成效~~
所以懇請各位解惑
謝謝各位不另指導~ 感謝!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.9.65.117
1F：→ Spartan117:你做的起來就做阿 11/18 00:31
2F：→ peoplefu5566:一次跳Level2 受得了? 11/18 00:39
3F：→ iscpupu:不衝突 都做就好 11/18 00:45
4F：→ powerclean:你好努力喔！我睡前都在吃東西.. 正在吃... 11/18 00:53
5F：→ mrcookie1987:增飢提高代謝率幫助減脂 互補阿！ 11/18 01:23
6F：→ Alvinxxx:看你掀開婚紗想要老婆長怎樣 11/18 02:43
7F：推 smallmao0525:樓上叫你趕快去整臉 11/18 09:44
8F：→ smallmao0525:其實只要有錢 翻開要多正也有多正 看看那些女藝人 11/18 09:44
9F：推 Alvinxxx:婚紗=fat. 老婆=abs 好低端阿個位 11/18 10:47
10F：推 warlock666:看來大家都練得很累 11/18 13:15
11F：推 firefoxriko:腹肌先練一練 存起來放，省得消脂後還要重頭練 11/18 17:19
12F：→ AIWUYA:謝謝各位~我做完1有休息再做LEVEL2 一次兩個我吃不消~ 11/18 18:27
13F：→ AIWUYA:所以減脂沒衝突就對哩~ 太好了 謝謝各位~ 11/18 18:28
14F：推 Fuzishan:你沒瘦個10公斤不用想了(假設現在體脂20) 11/18 18:59
15F：→ Fuzishan:做了也看不到腹肌... 11/18 18:59
16F：→ HI5566:看書上說做研究只練腿還是會先瘦肚子 SO持續下去比較重要 11/18 19:08
17F：推 e510171:先練起來等瘦了就看的到了 11/18 23:21