作者AIWUYA (敲Ｇ卡哇ｅの骏骏)
看板MuscleBeach
标题[问题] 有肚子的练电脑人腹肌可以吗??
时间Mon Nov 18 00:31:12 2013
有爬过文了 板大有说先减脂
但我跟我朋友讨论过(他在考健身教练)
他说可以先做那没差
所以想跟板上各位大大确认看看??
看能不能减肥与健身同时进行~~
小弟174/77公斤 最近开始减肥 每天几乎都会运动
睡前才做电脑人腹肌和level2 希望可以赶快看见成效~~
所以恳请各位解惑
谢谢各位不另指导~ 感谢!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 124.9.65.117
1F：→ Spartan117:你做的起来就做阿 11/18 00:31
2F：→ peoplefu5566:一次跳Level2 受得了? 11/18 00:39
3F：→ iscpupu:不冲突 都做就好 11/18 00:45
4F：→ powerclean:你好努力喔！我睡前都在吃东西.. 正在吃... 11/18 00:53
5F：→ mrcookie1987:增饥提高代谢率帮助减脂 互补阿！ 11/18 01:23
6F：→ Alvinxxx:看你掀开婚纱想要老婆长怎样 11/18 02:43
7F：推 smallmao0525:楼上叫你赶快去整脸 11/18 09:44
8F：→ smallmao0525:其实只要有钱 翻开要多正也有多正 看看那些女艺人 11/18 09:44
9F：推 Alvinxxx:婚纱=fat. 老婆=abs 好低端阿个位 11/18 10:47
10F：推 warlock666:看来大家都练得很累 11/18 13:15
11F：推 firefoxriko:腹肌先练一练 存起来放，省得消脂後还要重头练 11/18 17:19
12F：→ AIWUYA:谢谢各位~我做完1有休息再做LEVEL2 一次两个我吃不消~ 11/18 18:27
13F：→ AIWUYA:所以减脂没冲突就对哩~ 太好了 谢谢各位~ 11/18 18:28
14F：推 Fuzishan:你没瘦个10公斤不用想了(假设现在体脂20) 11/18 18:59
15F：→ Fuzishan:做了也看不到腹肌... 11/18 18:59
16F：→ HI5566:看书上说做研究只练腿还是会先瘦肚子 SO持续下去比较重要 11/18 19:08
17F：推 e510171:先练起来等瘦了就看的到了 11/18 23:21