作者scott20144 (DaYo)
看板MuscleBeach
標題[問題] 啤酒肚是一定會有的嗎?
時間Mon Nov 11 23:09:16 2013
想請問一下小弟體脂大概15%
腹肌也算是有點線條
但不解的是肚子放鬆一樣會鼓鼓的
透過精實的訓練能夠隨時保持6塊肌的形狀嗎?
像憲兵那樣長時間提臀收小腹之類的
不然穿稍微合身的衣服吃多一點根本不能看阿
哈哈
有人能分享一下看法嗎
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3F：→ scott20144:我家的簡易型體脂計量出來是3~4,準確度就不清楚了. 11/11 23:15
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