作者ice1015 (ICE)
看板MuscleBeach
標題Re: [問題] 練一練就想睡
時間Mon Nov 11 02:21:43 2013
※ 引述《SmokingFrog (冒煙蛙)》之銘言：
: 小弟最近訓練遇到一個問題，
: 大概做到第三個動作的時候
: 就會很睏，想睡……
: 尤其是大肌肉的動作更會這樣
: 平時睡覺也蠻正常的，
: 之前也不會這樣……
: 有沒有朋友也有這個問題的呢？
1F：→ ice1015:平常有鼻塞嗎? 睡起來後眼睛會酸酸的嗎?11/10 02:54
有耶，最近一直鼻塞，眼睛紅
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你說你最近一直鼻塞
那有幾個可能吧
感冒鼻塞 鼻息肉 鼻竇炎 肥厚性鼻炎
(可能還有其他的 我知識淺薄 所以沒列出來)
只要有鼻塞
就算你覺得你睡眠正常 你覺得你睡的時間足夠
但是睡眠品質絕對不好
因為鼻子都塞住了 空氣不足 你睡覺時處於缺氧狀態 無法好好休息
導致你的精神不好 日常生活會想睡
這個最好不要拖 只會越來越嚴重 建議你快去有內視鏡的耳鼻喉科檢查
PS:我曾經被這個困擾了快10年 工作重訓開車跟妹聊天都能睡
連排隊排超久的睡眠檢查都做過 搞了半天才知道是鼻息肉 一割了事
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.37.117.89
※ 編輯: ice1015 來自: 114.37.117.89 (11/11 02:22)
※ 編輯: ice1015 來自: 114.37.117.89 (11/11 02:42)
2F：推 atschung:如果是脂漏或過敏性體質不太好搞 光手術有限 11/11 03:27
3F：推 t88965:我會一直打哈欠 11/11 08:23
4F：推 solshaer:請問ice哥，割完之後會復發嗎？有聽說割完瘜肉又長回來的 11/11 12:22
5F：推 a09410045:對阿 聽說割完又回來? 雷射好像也是? 11/11 16:09
這問題我當初有問過醫生
他是說有的人三五年 有的人10年以上 更有人都不會復發
先撇除體質 醫生是說有氧運動 益生菌 洗鼻子都會有幫助
以上3項我都有 而我開完刀才2年 目前是都沒有復發跡象
我的觀念是 持續鼻塞也不是好事
不方便2星期 換來好幾年的舒服以及正常生活
我覺得很值得 所以診斷出鼻息肉 我馬上就排日期開刀了
如果以後再復發 就再割嘍 怕什麼
※ 編輯: ice1015 來自: 114.37.117.89 (11/12 01:02)
6F：推 b09613:我也有鼻塞困擾!!!! 11/12 11:32
7F：推 hsiung9:其實最好的方法是往南部搬，北部空氣太糟是主因 11/12 18:29
8F：→ Linpossible:+1 開刀完目前半年沒鼻塞過了 11/12 20:49
9F：推 a09410045:謝謝分享！ 11/13 20:19