作者ice1015 (ICE)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 练一练就想睡
时间Mon Nov 11 02:21:43 2013
※ 引述《SmokingFrog (冒烟蛙)》之铭言：
: 小弟最近训练遇到一个问题，
: 大概做到第三个动作的时候
: 就会很困，想睡……
: 尤其是大肌肉的动作更会这样
: 平时睡觉也蛮正常的，
: 之前也不会这样……
: 有没有朋友也有这个问题的呢？
1F：→ ice1015:平常有鼻塞吗? 睡起来後眼睛会酸酸的吗?11/10 02:54
有耶，最近一直鼻塞，眼睛红
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你说你最近一直鼻塞
那有几个可能吧
感冒鼻塞 鼻息肉 鼻窦炎 肥厚性鼻炎
(可能还有其他的 我知识浅薄 所以没列出来)
只要有鼻塞
就算你觉得你睡眠正常 你觉得你睡的时间足够
但是睡眠品质绝对不好
因为鼻子都塞住了 空气不足 你睡觉时处於缺氧状态 无法好好休息
导致你的精神不好 日常生活会想睡
这个最好不要拖 只会越来越严重 建议你快去有内视镜的耳鼻喉科检查
PS:我曾经被这个困扰了快10年 工作重训开车跟妹聊天都能睡
连排队排超久的睡眠检查都做过 搞了半天才知道是鼻息肉 一割了事
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.37.117.89
※ 编辑: ice1015 来自: 114.37.117.89 (11/11 02:22)
※ 编辑: ice1015 来自: 114.37.117.89 (11/11 02:42)
2F：推 atschung:如果是脂漏或过敏性体质不太好搞 光手术有限 11/11 03:27
3F：推 t88965:我会一直打哈欠 11/11 08:23
4F：推 solshaer:请问ice哥，割完之後会复发吗？有听说割完瘜肉又长回来的 11/11 12:22
5F：推 a09410045:对阿 听说割完又回来? 雷射好像也是? 11/11 16:09
这问题我当初有问过医生
他是说有的人三五年 有的人10年以上 更有人都不会复发
先撇除体质 医生是说有氧运动 益生菌 洗鼻子都会有帮助
以上3项我都有 而我开完刀才2年 目前是都没有复发迹象
我的观念是 持续鼻塞也不是好事
不方便2星期 换来好几年的舒服以及正常生活
我觉得很值得 所以诊断出鼻息肉 我马上就排日期开刀了
如果以後再复发 就再割喽 怕什麽
※ 编辑: ice1015 来自: 114.37.117.89 (11/12 01:02)
6F：推 b09613:我也有鼻塞困扰!!!! 11/12 11:32
7F：推 hsiung9:其实最好的方法是往南部搬，北部空气太糟是主因 11/12 18:29
8F：→ Linpossible:+1 开刀完目前半年没鼻塞过了 11/12 20:49
9F：推 a09410045:谢谢分享！ 11/13 20:19