作者johsieh (ii)
看板MuscleBeach
標題[問題] 深蹲後應該是什麼感覺
時間Mon Oct 28 00:10:30 2013
想請問一下
深蹲坐完之後
酸的不是屁股而是大腿
第二天起床也沒有感覺屁股痠痛
這樣是正常的嗎? 深蹲不是練翹臀的嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 24.170.195.66
1F：推 liberating:......初戀的感覺? 10/28 00:19
2F：→ liberating:第一次我酸大腿 第二次我酸屁屁 第三次以後兩邊一起酸 10/28 00:19
3F：→ baw88:要看腳的位置及蹲的角度、深度，練到的部位會有一點差異 10/28 00:21
4F：→ baw88:深蹲主要還是練股四頭多一些 10/28 00:22
5F：推 huskyching:本來就不是主要練屁股的阿 囧a 10/28 00:44
6F：→ huskyching:有人說開大腿那台器材練屁股練比較多 10/28 00:45
7F：→ huskyching:還有後踢那台器材 我不知道 我全都做了 10/28 00:45
8F：→ huskyching:所以屁股痛我也不知道是為什麼 10/28 00:45
9F：推 j0958322080:想用手走路的感覺 10/28 01:01
10F：推 SUPERMANLIN:想大便 10/28 01:18
11F：→ eddy1216:蹲的夠不夠深? 重量 次數如何? 10/28 01:47
12F：→ kee32:會覺得自己考試都會一百分! 10/28 02:09
13F：推 tatabella:我深蹲體重56-49結果屁股沒有翹 但是結實了 10/28 04:37
14F：推 Lowrider:蹲完動一動 或者站一下休息聊天就會感覺到酸了吧 10/28 08:07
15F：推 vizjeco:股四頭先有感覺+1 10/28 09:01
16F：推 solamb:噁心想吐的感覺 (無誤 10/28 09:03
17F：→ rex105:深蹲越強屁股越大 阿斯 我也要有一個大屁股 10/28 09:38
18F：推 musclemen:昇天的感覺無誤!! 10/28 15:39
19F：推 pw080325043:會不會死掉的感覺 10/28 17:38
20F：→ cosy:腳張越開 酸的越爽 10/28 17:51
21F：推 a14712341000:想大便的時候做深蹲…讚！！ 10/28 21:09
22F：推 SuWeiLin:會覺得除了屁眼外,其他的部分都不是你的... 10/29 00:02
23F：→ aataipei:會覺得很想死 練腿那天都是我最覺得要昇天的時候 10/29 00:21
24F：推 chanmer:頭昏眼花 噁心想吐 但我最重也才扛30KG(弱~~~) 10/29 00:28
25F：推 powerclean:就.. 肚子餓 10/29 15:01
26F：推 Whiteplus:大家的推文都讓我笑翻了哈哈哈 10/29 17:09
27F：推 lp2650056:會心跳超快，好像有人站在你後面 10/29 20:50
28F：→ kidrockboy77:蹲下像下地獄，上來像上天堂，2個字，舒服~~~ 10/29 21:40
29F：推 asd54870498:吐， 加上躺地上三十分鐘 10/30 13:46
30F：推 wadechen:覺得自己真的活著 10/30 18:58